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今天是大年初一，龙年到来，祥瑞满天。愿您如龙般矫健，事业

郭玫

今天是大年初一，龙年到来，祥瑞满天。愿您如龙般矫健，事业腾飞；如龙鳞闪耀，生活美满。祝您龙年大吉，万事如意！

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姜红

根据问题的答案，我们会知道怎样努力才是有效的。如果是价值观问题，解决办法通常就是充盈情感账户和教育。如果是能力问题，解决办法通常是训练。教育和训练之间存在差别。教育意味着“激发”——在这种情况下，需要做出深入和恰当的解释，激发“我应当这样做”的意识。训练意味着“输入”——在这种情况下，要向孩子灌输完成这项任务所需要的知识。教育和训练都非常重要，你要根据问题的性质来选择加以运用。

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第444天如何培养孩子的勇气? 1.对他们和你自己要有信心; 2.让他们知道错误是学习的机会; 3.给他们再次尝试的机会,而不是惩罚或解救他们; 4.努力找出你们一致同意的，解决问题的方案和计划; 5.要让他们知道:现在发生的事情只是现在发生的,而明天是运用今天所学习到的东西的新的一天。

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当强烈的情绪袭来的时候，我们非常需要一些自我安抚的技能。在上一章我们说到过，自我安抚是在遭遇到挫折、失败或者错误后，一个人能够让自己平静下来，并且感受到安慰和鼓励的办法。在情绪低落的时候，自我安抚可以是吃上一碗热腾腾的汤面，与知心好友打一通电话，洗一个热气腾腾的热水澡，写一大段没有人会看到的吐槽……我们每个人都有适合自己的自我安抚技能。自我安抚可以让我们在哀悼的过程中短暂地休息一下，等到头脑清醒、身心舒缓之后，再继续前行。

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内心的感受胜过理性的思考跟随内心用优雅与时光相处 #周末快乐

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从他人身上获得的安全感，从不可靠。真正的安全感，只能由我们自己建立。

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不是所有的爱，都能成就孩子。一味向孩子灌输“我这么做，都是为你好”，再浓烈的爱，也只会断送孩子的未来。

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