有时候看到亲人哭泣，我们会像一个吓呆、无助的小孩。其实这

石萍

有时候看到亲人哭泣，我们会像一个吓呆、无助的小孩。其实这也和脆弱有关，也许小时候的我们曾经看到过自己很爱的大人表现的脆弱，但是作为孩子的自己没有办法支持或者帮助他。虽然这本身就不关我们的事，不过孩子通常会内归因，甚至牺牲自己的快乐去努力的让爱的人快乐。很多限制性信念都和深层的爱有关，反映在家庭关系中就是：孩子爱父母不比父母爱孩子少，孩子的爱甚至是具有牺牲精神的，他们会为了深爱的父母牺牲自己未来几十年人生的快乐。一个可悲的事实是，很少有人能够真正理解孩子这种心理。当我们做孩子的时候，也没有被这样深深的理解过。心自在身自由，活出最快乐的自己！

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柳永江

孩子不是你的孩子，爱人不是你的爱人，朋友不是你的朋友．. 当你能心怀敬畏地看见他们的独特性，当你能心怀慈悲地看见他们的真实本质，当你能心怀柔情地看见自己的圆满具足，真爱就发生了。

赵莎莎

患得患失的人，难免纠结苦恼；忘掉得失，不在乎失去，就没有什么能扰乱你的内心。唐高宗在位时期，吏部尚书卢承庆，负责朝廷内外官吏的稽查考核工作。当时有位转运使，在督运朝廷物资时，因途中船只遭遇风浪，损失了若干粮米。卢承庆给他考评批示为“临运损粮，考中下”。看到考评，这位官吏很平静，没说什么就转身告退了。卢承庆很惊讶，要知道，考核的等级与升迁、俸禄是直接挂钩的。细细思量一番，他觉得此人很有雅量，于是将考绩改注为“非力所及，考中中”。不料，这位官吏知道后，仍如上次那样，一脸淡定。卢承庆对此非常欣赏，最后便将其考绩改为“宠辱不惊，考中上”。无论是幸与不幸，这个官员始终坦然自若，展现出一种超然的境界。很认同一句话：能折磨你的，无非是你在乎的；能困扰你的，无非是你计较的。人生就是一个不断得到和失去的旅程。很多事你看得越重，就像往背包里放石头，越攒越沉，最终会压垮自己。面对现实中的得失盈亏，最好的态度就是：得之我幸，失之我命。拥有时不必得意，失去了也不必沮丧。忘掉得失，凡事都能以平常心接受和放弃，生活自然也就少些纠结，多些洒脱。

徐恒

当内心升起自我的攻击和评判是把自己的所做所想放在了对比里参考物可能是人也可能是至理名言想要生命更加多元完整是美好的却不需要用压制和比较来“鞭策”自己世界上本没有完全一样的人或事所以所有的参考毫无意义

王栋

做好眼前事，惜取眼前人，做快乐幸福的自己就是永恒不变的真理！

杨飞

心理咨询往往不是替其解决具体问题，而是帮其认清自己。

庄会谦

心理退行，是指我们在遇到挫折不知道怎样应对时，表现出来的与年龄不相符的幼稚行为反应，拒绝用成熟的状态和成人的行为模式，让自己退回到儿童的状态，以此来逃避现状保护自己。很多人在生活中受挫时，比如面试失利、考学失败、失恋等情况会躲起来，让任何人都找不到他，蒙头大睡，甚至达到嗜睡的程度，这种状态就像是退回到婴儿的时候。有一些平常一直循规蹈矩的成年人在30多岁时突然呈现出一种青春期的叛逆行为或者有人遇到不顺心的事时就撒打滚、一哭二闹三上吊，再就是有部分人对于网络的沉迷，可能都是退行的一种状态。其实在我们一生中，难免会有想要回到儿童时期的状态来获得满足的时候，这种短时间、暂时性的退行现象，是可以用来进行一定程度的心理调节的。

你来说说自己想法吧