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父母要感谢青春期孩子的“叛逆” “叛逆”是在唤醒父母改变
那晓旭
父母要感谢青春期孩子的“叛逆” “叛逆”是在唤醒父母改变 来拯救整个家庭 年龄越早给到父母改变的空间越大 很多时候放弃叛逆也就放弃了机会 放弃了信任 珍惜叛逆期的叛逆能量!
1温暖
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胡周琴
温暖了
相关回答
段雨萌
每次得知有同行坐在我的OH卡沙龙里,胃部那阵熟悉的紧缩总会如期而至。那些亮眼的头衔像一面面镜子,照见的不是我的准备,而是我心里那条从“不够好”延伸至此的蜿蜒来路。我总会想起自己的起点,总觉得真正的“专业”应该诞生于更明亮、更笔直的大道,而非像我这样,一路摸索着从自我怀疑中走来。 可今天,曾经沙龙的一位参与者的话像一束温柔的光,照进了这个我反复构建又反复质疑的自我叙事里。她说:“老师你有没有发现,你每次都能营造一个很开放很安全的场域让大家敞开心扉分享,这其实并不是很容易的事情。” 那一刻,我忽然有些恍惚。我一直在抬头仰望,担心高处的人如何看我,却从未认真俯看自己脚下已然坚实的土地。我一直渴望被某种外在标准认可,却没意识到,真正的认可,早已在我创造的场域里悄然发生。 原来,我最珍视也最担心的那份“脆弱感”,并没有削弱我的力量。恰恰相反,它成了我理解的基石。因为深知敞开心扉需要多大的勇气,所以我格外小心地守护着每一份袒露;因为记得无人聆听的滋味,所以我练习着最专注的倾听;因为走过不确定的黑暗,所以我更能允许探索中的沉默与迂回。 我的“起点”,从来不是需要隐藏的羞耻,而是我所有共情与耐心的源头。它让我营造的场域,少了一丝评判的冷峻,多了一份“我懂”的温暖。那些我以为需要完全克服的“不配得感”,反而让我永远保持谦卑的学习者姿态——而这,或许是成长中最珍贵的品质。 我不再需要成为一个完美的“专家”。我的角色,是做一个安全的容器,一个真诚的同行者。我的价值不在于我知道多少正确答案,而在于我能创造一个让所有答案——哪怕是犹豫的、矛盾的、流泪的答案——都被允许存在的空间。 这条路,我会继续带着谦卑前行,因为学无止境。但从此,我也会带着一份崭新的底气。那份底气不在于我抵达了哪里,而在于我清楚地知道:我拥有一种可贵的能力——将一方普通的空间,转化为心灵可以稍作歇息、坦然照见自己的家园。 而这座家园的基石,正是我那曾经不被自己接纳的、完整的来路。是它,让我成为了我。是它,让光有了形状。
高翔
很多年前,我曾遇到过一个总是怀疑自己有病的人。他因为眩晕看了六个科,包括心脏,风湿,神经,植物神经消化和耳鼻喉。最后一位心理医生发现,他是因为极端焦虑引起过度换气导致眩晕。后来用了八周集中抗焦虑,解决了眩晕问题。 我们都知道,焦虑是人类永恒的生存状态。不可能消灭它。而真正能够让我们从焦虑的困局中走出来的,是每日创造性的劳动和创造。所以一个有精神追求的人,往往可以自洽的与焦虑共处,而如果缺乏人生目标,我们当下的痛苦就会因为没有意义而令人无法忍受。
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当人出现情绪的时候,尤其是负向情绪,常常会采用压抑的防御模式,将情绪压抑到潜意识,就像将情绪吃下去一样,很多人会出现胃部的不适,进而影响胃的健康
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第267天 母 爱 强烈的母爱不是对孩子恒久的占有,而是一场得体的退出。母爱的第一任务是和孩子亲密,呵护孩子成长。第二任务是和孩子分离,促进孩子独立。若母亲把顺序做反了,就是在做一件反自然的事情,既让孩子童年贫瘠,又让孩子成年的生活窒息。
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在这世上,根本就没有所谓的一蹴而就。只有日积月累的努力,才有厚积薄发的可能。许多时刻,我们总是艳羡别人后来的成功,却从未想过他们为此吃过的苦、熬过的难。沉下心来,做好自己的事,当你的才华配得上梦想时,好运自会不期而遇。
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过度合理化效应 一句话:给钱让人干活,TA反而会失去兴趣! 例子:孩子原本爱画画,你奖励TA每张5元→TA再也不免费画了 应用:别用“刷碗给10块”教孩子做家务,唤醒责任感更重要。
你来说说自己想法吧