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与你相伴成长

相关回答

彭国良

你是否即将大学毕业，在考研与工作中纠结，又是否工作前景不理想，在坚持与辞职中犹豫，事实是你并不孤单，迷茫与无助往往是人生的常态，无论做出何种选择，都会有遗憾，但你收货的，是一段只属于自己的独一无二的人生体验，静心体验，努力生活，成败得失都是人生经历，都值得用心品味。

李宁

身体聚焦不再囿于咨询必须用大量时间来收集信息，而是针对你身体的感觉，启动副交感神经。当事件引发的情绪不再糟糕，事件本身就开启了新视角。

田大朋

在于先修复你自己，很多人都觉得想要修复关系，重点一定是在对方身上下功夫，不断的追在对方屁股后面去给去求去舔，提起挽回呢，你能够想到的行为是什么？发小作文道歉还是讨好求和，但其实这些根本没有顾及到问题的本质，你之所以失了对方的心，失了这段关系，是因为在关系里面给的不够多，舔的不卖力吗？大多数情况不是吧，而是在种种问题暴露出来的，当下对方觉得自己所托非人认为你不是他想要的伴侣，所以抽身离开，这时候可能有人要说了，我觉得挽回的时候讨好他是有用的，至少他愿意跟我说话了，不可否认，对于一部分人来说，你确实可以通过卑躬屈膝，委曲求全的迎合讨好去稍微的遮掩你身上的瑕疵，博取前任的一些好脸色，因为有的前任就吃这一套，但是这种办法就算有效，也只会停留在最表面的一层，也就是对方不会真正的被你吸引，只会看在你把它伺候的很舒心的份上，稍微给你尝一些甜头，这些甜头很少很细微，打个比方来说就像是零零碎碎的面包屑，没办法像正餐一样的满足一个人的正常需求，但是又不至于让人饿的想要离开你，就会被这点好处吊着，心甘情愿的沉沦在这段付出和回报极不平衡的关系里，对方和你多说两句，自己就觉得特别开心，仿佛看到了希望，却察觉不到自己真实的内心已经筋疲力尽，伤痕累累了，慢慢的就会进入到一种低自尊的状态，而低自尊呢，又会催生低价值感，这个时候你会不断的否认自己，怀疑自己产生一系列的不配得感等等，这些感觉远比失去一个人更可怕，所以即使你是通过这样的方法复合了这种感情状态，也绝对不是你想要的，所以呢，真正想要修复关系，挽回一个人，不是是在讨好这个人上面下功夫，而是回归自己本身一个更成熟更完善的个体，展现在对方面前，一个人的亲密关系出现问题，问题的根源往往都来源于个人的情绪状态，思想认知和行为模式，如果你不对这些本质的东西做出调整，而是本能的纠缠，卑微的讨好啊，就会像是用破了的脸盆拼命的接水一样，无论你多努力，终究的还是一场空感情里，你必须要具备一个我本位的基本思维，而自我修复，其实就是在补足我们人格特质当中存在的bug，你自身存在的缺陷减少了，情感，段位提升了，就像是升级打怪一样，原本怎么都束手无策的情感问题，一下子就迎刃而解了。

林军

1. 我们绝不是父母的翻版。2. 我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。3. 困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。4. 如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。5. 从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。6. 水流默默地积聚威力，看似谦逊低调，可谁要轻视了它，它危险重重的能量就会爆发。7. 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。8. 不是发自内心的东西，就不能带来真正的改变。9. 理解你的情绪，是开始改变的第一步。10. 不是所有的情绪都需要被立刻处理，但所有情绪都不应该被忽视。11. 如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。12. 情绪不是敌人，学会与它们共处，你会更强大。13. 高情商的人都有强大的自我意识，了解自己的情感。14. 他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。15. 控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。16.情感上的独立意味着，你能够为自己的情绪负责，而不是成为他人情绪的奴隶。17. 认为没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。18. 当你责怪别人时，你其实是在逃避自己的责任。19. 心理咨询不是一种弱者的行为，而是一种勇者的选择。20. 心理咨询的过程更像是自问自答，咨询师给你指引方向，但更多的是要结合自己的经历去摸索着寻找答案。21. 我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注。22. 假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。生活态度与人际关系23. 每个人都是自己故事的作者，你有权决定它的走向。24. 所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。25. 这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚。26. 理解和接纳自己的不完美，是建立健康人际关系的第一步。27. 学会表达自己的真实感受和需求，是建立深厚友谊和亲密关系的关键。28. 避免成为‘挑剔型父母’，尊重和爱护孩子，帮助他们健康成长。29. 每个人都有潜力成为更好的自己，关键在于你是否愿意开始。30. 在自由中成为真正的自己。

吴云

怎么判断呢？因为我们停不下来地在延续受苦~ 回忆一下，一天里有多少次，我们一感受到压力，就跟别人发火；吃着令人舒适的食品，要不就是买东西；看看无处不在的广告， ⚠️它们通过消费主义宣扬幸福，把一个概念灌进我们的脑袋： ⚠️只要我们买了某物，就会幸福快乐。这些诱导因素很好地发挥着作用，因为它们利用我们先天的奖励式学习过程： ⚠️行为导致奖励，这塑造并强化了将来的行为。就是如果你像一条海参一样，通过外部的刺激来解决自己的问题，你就会被所有的广告、被所有的短视频所误导，你以为只要这样了就会幸福~

张亮

真理是我们人类对从客观世界所搜集，获得的信息，进行，梳理，总结，归纳，形成真实因果规律的，概念，信念，方向，或者目标，是我们主观认知的最高向往。真理随着我们认知的提高，而形成新的突破与发展，这也是文明突破发展的必要。

你来说说自己想法吧