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与你相伴成长

今天看到这样一段话，感觉需要分享给还没有踏入婚姻的你:

石萍

今天看到这样一段话，感觉需要分享给还没有踏入婚姻的你: 筛选大于培养，基因是婚姻中最高的财富！小时候经常听老人说找对象一定要看对方的家底，没结婚前以为家底是对方家里是有没有钱，结婚后才弄明白家底是对方父母的人品。所以说一个人内在的品质比他拥有多少财富更重要，一个家庭的内在核心理念（家风）更是关键！

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王慧芬

那晓旭

奥斯卡王尔德说：做你自己，因为别人都有人做了。做自己是何其的难！从生命诞生的那一刻起，就在一个悖论的环境里生长，一方面被养育被关照，一方面被期待被评价；一方面被教育被灌输，一方面被局限被压抑。而生命的力量却一直在默默的积蓄，到了某一个临界点，就会爆发。青春期是孩子对原生家庭发出的做自己的最后求救，如果这个求救信号没有被听到被看到被理解被尊重，那么Ta只能带着这个心理困惑走向社会。在现实中我看到太多的来访者，带着原生家庭和童年经历的困扰来咨询，这样的咨询往往是长程的痛苦的，也很难完全彻底的解决全部问题。即便这样，真正有条件有能力有勇气，去面对、接纳、学习、成长的又有多少人呢！对于许多人做自己就变成一个向往，一个励志的口号，一个模糊的暗示，一个迷局中的寻觅和求索……

石萍

如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。 —— 刘同

华燕

6、来自他人肯定也会让你感到不适无论是接受他人的赞赏、感激还是其他的正面评价，对于你来说，都是十分困难的。你总觉得别人之所以肯定自己，只不过是被一些表象所欺骗了，又或者对方只是在客套、讨好或是为了别的目的而这么做。 02自我厌恶是一种对“我不够好”的主观认定他们常常觉得，自己的内心深处仿佛存在着一个尖锐、苛刻的批评者，不断地向自己提出切中要害的质疑、贬低，甚至是羞辱。尽管渴望被爱，自我厌恶的人其实是害怕开始一段关系的，他们并不认为会有人真心实意地爱和关心自己。 03人们为什么会陷入自我厌恶？ 1、“缺乏满足感”的家庭环境人们很容易想到的一个原因，就是父母/家庭。的确，如果父母总是苛责孩子的言行，就会让孩子陷入自我厌恶，尤其是当批评缺乏恰当的表达，而孩子又尚未有能力将对言行的批评与对自我的指责区分开来时，便会习得“我不好”，“我什么都不好”的感知与思维方式。为了获得力量感，也为了迎合父母，孩子也会选择与严厉的父母为伍（而不再把自己当做无助的小孩），逐渐地变得自我挑剔，对自我感到不满和厌恶。 2、当面临得不到的目标、不幸福的亲密关系、孤独的处境，或挫折与打击时，人们在“自我厌恶”中反而能获得一种“希望感”，那就是“当我变得足够好了，一切也都会变好的”。 04如何才能摆脱对自我的厌恶？首先，你需要允许自己“失望”与“无能为力”，要明白世事无常，也要学会原谅自己。学会在日常生活中以优势视角，而不是问题视角看待自己。每当你内心对自我的批评与厌恶又出现的时候，不妨想象自己正在和最关心的人对话，比如，你的好友正在经历着你所经历的一切，你会想对Ta说些什么？

胡周琴

父母是什么人，比父母做什么更重要。 ——科胡特

姜丽敏

你所抵抗的会持续存在，你所静观的东西会消失。

你来说说自己想法吧