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用对方能接受的方式爱一个人,比用你觉得正确的方式爱一个人
胡星星
用对方能接受的方式爱一个人,比用你觉得正确的方式爱一个人,更有回应
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吴莲英
危机干预培训进行中
黄倩文
遇到事情就去找老师,老师这时候扮演理想父母的角色,照顾着这个受了委屈没长大的内在小孩。 这时候如果找原因就会回到原生家庭,回到过去,生生世世都有原因…… 合理化自己的委屈,陪着自己发泄情绪。哭完发泄完,确实感觉上是好多了……但是忽视了自己需要提升成长的点。 就这样一次又一次,每次找完老师,确实看到效果了,感受好了。但是缺点就是不能根治。遇到事情了,容易在同样类似的情况,反复情绪不稳定。 因为把很多精力都用来,找感觉,归因于过去。而没有实实在在在当下提升自身能力上下功夫。 只有成长了,能力提升了,面对挑战的能力才能加强。 疗愈能缓解当下的难受,等情绪稳定,接下来最重要的事情是行动,要能看到自己需要提升的点。把学到的技巧在日常当中去用,内化成自身的能力。
李风锐
欧文亚龙说,孤独一旦被分享,就蒸发了。 咨询中,愈来愈感觉,人,是一种多么孤独的存在。 咨询的意义是什么, 心灵的连接很难 也许仅仅是靠近,就足够温暖了 哪怕很多都只是些美好的误解
魏颖
情感隔离(Isolation of Affect)呈现为:叙述痛苦事件时,不带情绪。 表现: 将事件与情绪割裂—— ▸ 能清晰描述经历,但感受像被抽空 ▸ 语气平静,甚至带学术讨论般的抽离感 ▸ 常用第三人称视角叙述(“当时那个人…”) 例子 创伤回忆:详细讲述被霸凌经历,却像在将别人的故事 分手防御:分手后理性分析关系问题,但不会表现出任何“心碎”的感觉 影响:长期隔离可能导致情感麻木。 区分: ▸ 情感隔离:无意识地压抑情绪 ▸ 情绪调节:有意识地选择暂时搁置情绪
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随着两个人爱的越来越深,越来越无法分离,两个人决定以婚姻的方式把爱聚集在一起。 接下来两个人就开始商议结婚的大事了,女孩子穿上了漂亮的婚纱,男孩子开始变得有责任感,然后在婚礼上两个人开始交换戒指,开始宣誓誓言,终于把爱定格在这一刻。 终于可以大声的喊出来,我们结婚啦。
你来说说自己想法吧