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当孩子出现行为不当时,背后往往因为情绪的不安,家长应该首
石萍
当孩子出现行为不当时,背后往往因为情绪的不安,家长应该首先针对情绪进行处理,情绪解决以后,行为自然发生变化,如果针对行为进行纠正,往往像上螺丝一样,越拧越紧。 这时家长不用在意,只用关心一下他的情绪,大部分时间需要冷处理,等他的冲动劲儿过了,他自己就知道该怎么办。
1温暖
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尤四海
温暖了
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荣格说,向内看的人才是清醒的,向外求的人就是在做梦!
谭丽梅
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魏金凤
生气,可能是在提醒你: “你被忽视了,你需要被尊重。” 难过,可能是在提醒你: “你很在乎这件事/这个人。” 焦虑,可能是在提醒你: “你真的很想把这件事做好。” 情绪像一盏小小的信号灯, 不是来“搞破坏”的, 而是在告诉你: “这里有东西,需要你看见。” 如果你愿意,我们可以一起学着做一件很简单的事: 当情绪来的时候,不急着压住它, 只是在心里轻轻问一句: “你在提醒我什么?”
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工作间隙,烤一炉贝果,刚出炉的最好吃,外脆里软,吃不完的就冷冻,随便什么时候饿了,加点奶酪,葱花,黑胡椒,火腿,培根,煎蛋,水果,沙拉,还有老妈刚炒的土豆丝,万物皆可
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初来乍到,先观察再行动,锋芒毕露容易招致不必要的麻烦。
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如果我们内心不够强大,或者说我们的注意力聚焦在苦难上,就会觉得人生有太多苦难。 放眼去看,我们总会找到周围有比咱们苦难更多的人,但也会发现,他们有一些人在苦难中坚持,从而突破了人生困境。 所以,让内心变得强大,的确是一个根本性的解决办法! 改变的方式就是从行动开始! 所以归根到底不在于苦难本身,而在于我们如何看待,如何对待这些苦难! 你不妨梳理一下所谓接踵而来的苦难都是什么! 就是看看哪些事可以先去改变,一点一点地入手,一件一件去解决。如果想一下解决,当然会无从下手。 很多时候并不是困难有多大,而是自己自己没有头绪,而且还希望一次性去彻底解决。所以就始终无法开始,问题越积越多。 最好的,最简单的一个出发点就是争取先做好自己。 吃好饭,睡好觉,锻炼好身体,保持好心情。这些都是不需要太多成本的,但是从这些入手,你的状态就会有积极的改善。 然后去做事情,做不了大事,做点小事,做成小事,也是养活自己,改善自己的生活。 你会发现,只要真正照顾自己,好好让自己成长,做好自己该做的事情。你所面对的困难就会在这个过程中一点一点的减少! 人生要的是行动,而不是无谓无效的思考!
你来说说自己想法吧