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当孩子出现行为不当时,背后往往因为情绪的不安,家长应该首
石萍
当孩子出现行为不当时,背后往往因为情绪的不安,家长应该首先针对情绪进行处理,情绪解决以后,行为自然发生变化,如果针对行为进行纠正,往往像上螺丝一样,越拧越紧。 这时家长不用在意,只用关心一下他的情绪,大部分时间需要冷处理,等他的冲动劲儿过了,他自己就知道该怎么办。
1温暖
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尤四海
温暖了
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张楷若
与闺蜜联系见面,闺蜜说这几天不行,一个同事昨天早上突然车祸去世,单位有些事情需要处理走不开。 我的脑海里瞬间出现“活在当下”几个字。 天灾人祸都不是可预料的,过一天快乐一天,才不委屈自己。 此时此刻,活着的人就好好活着。
郭敬峰
黑暗中的每一步都是走向光明的进程。
方法:未来信书写——给一个月后的自己写信,描述当前压力并预设解决后的感受,增强希望感
#心理疗愈#心理咨询#压力管理#逆商提升
徐爱华
晓悟见心学#晓悟见成长版#专业助人者的黄埔军校#悟见成长董恩妍
一个测试,让她从愁苦满面,生气到轻松喜悦
她说:自己常常感觉愁苦,生气,莫名愤怒 小件物带她去测试, 看到情绪来源的真相 她马上有了解决问题的方向
20分钟,她感觉像久别重逢的老朋友一样, 看到了自己,喜悦从心底升起
#我们都可以活得如此轻松快乐
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白雪峰
人生没有过不去的事情,只有过不去的心情。 世事无常,无论是健康、财富还是名利、事业,对我们而言,都不过是暂时的拥有。 人生不要想得太多,太聪明的人,往往痛苦也多。智者懂得放下,愚者只会执着。 人要放的下,心量才大。心量一大,人就不会被外境所转,我们的心才会定。心一定,那一切就都会好转,人生自然就顺了!所以,要想改变环境,就要先改变我们的内心。心一改变,奇迹就出现了!
杨宝英
我们的过去定义了我们的起点,但如何利用这些经历,则决定了我们的终点。我们既是经历的产物,也是自己命运的雕刻师。
刘希升
改变语言,改变世界,语言非常重要。 所以不要随意给别人贴标签,扣帽子,也不要随意去发表我们的观点,尤其是发表之后,还希望对方就立刻能接受我们的观点,因为每个人都有自己的一套观点。 当我们不懂的时候,仍然要去好奇对方这么做的道理,进入他的脉络,与他同频共振,尤其是青春期的孩子,压是压不住的,劝是劝不了的,因为他有他的难处和道理,发自内心的去理解他,接纳他,相信他。
你来说说自己想法吧