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人不耗尽所有期待,是不肯说再见的;每一个决定要转身的人,
石爱红
人不耗尽所有期待,是不肯说再见的;每一个决定要转身的人,都是在风中站了好久;你突然放弃一个人或一件事,一定是积攒了太多的无力和失望。你发现自己的坚持好不值得,于是你终于放过了自己。看淡一切,不固执,不执念,自在于心,顺其自然。 --弘一法师
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张凤琴
亲密关系危机分享之二:爱情中的固定思维模式 《爱的陷阱》提出,人们经常容易出现这几种常见的固定思维模式: 他应该。 如果他真的爱我,他应该对我好,他应该明白的我想法,他应该在加班过后还要陪我去逛街。 他只要。 只要他愿意和我多交流内心感受,只要他吵完架之后别沉默。 论得失。 我都已经让步这么多,为什么他还不体谅我? 评价。 那是他的问题,他就是这样无可救药。 这些先入为主的模式,会极大程度影响我们对伴侣的看法,甚至把一些过度的要求,当成是合理的标准。
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高自尊表明了一种积极的关系:我喜爱并尊重我这个人。在自恋时期,我们尤其会产生高自尊。 人类是一种社会性动物,我们的身份认同在很大程度上与他人有关,即与我们所在部落的成员有关。我们是子女,也是父母,与重要的人有着亲缘关系和情感联结,即便我们的自我概念极其清晰,重要的人对我们的感受和看法也总会影响我们的自我感觉。 真正且持久的自尊发展最终取决于人际关系,具体而言,取决于那些共享快乐体验的关系。
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从今天开始,我每天都在吸引好运。我相信,我的财富越来越多,生活越来越好,我的身体会一直健康,事业会越来越顺利,我相信我能吸引我想要的一切,感恩上苍,感恩宇宙,感恩贵人,感恩自己。 ❤ 顺服❤ 顺服于当下的一切,全然接纳当下发生的事,放下情感中的抗拒,放下头脑中升腾的念头,不带评判,不贴标签,在宁静的内心找寻更深的觉知。 ❤ 觉知❤ 怨恨、苦毒、恐惧、焦虑、抗拒的负面能量,像一个个被困在内心牢笼里的囚犯。请将内心的牢笼打开,释放出每一种负性的情绪,我们的心就会越来越宁静,也会重新接纳喜悦、宽恕、慈爱、相信、盼望、忍耐这些与爱有连接的美好品质。 ❤ 感恩❤ 凡事谢恩,为每一件事情谢恩,不论顺境和逆境。我们来到这个世界上,本就赤身露体,一无所有。享受着上苍给予我们数算不清的恩典,在爱与祝福中茁壮成长。当我们把爱与感谢作为专注的祈祷时,我们吸引的就全都是美好。感恩,生命中所有的遇见! ❤ 相信❤ 你相信的能量,最终成为你的信念。你不信的能量,最终成为你的障碍。你相信自己蕴藏着无限的能力,你相信自己能够成为更好的自己。在相信的意念植入你脑中时,你会在做事情的时候更加踏实、坚定、勤奋。相信,会使你离梦想越来越近,信念的力量,是世界上最大的力量。 ❤ 转念❤ 念头的力量,会影响一个人的命运。一念升起,会催化为一个言行,一个言行,会衍生成一种习惯,一种习惯就是为命运埋下的伏笔。念念不忘,必有回响。内心的念头和思想,看不见摸不着,却能控制外在的物质世界。此心光明万物生,扭转心念,即是一念天堂。 ❤允许❤ 于生命而言,允许是对世间万物最温柔的态度。期待光明,也会允许黑暗;渴望爱与被爱,也会允许背叛与欺骗;满足眼前的美好,也允许世事无常。在每一个当下的时刻,我能做的就是全然的允许,全然的体验,全然的经历,全然的享受,允许一切如其所是。 ❤祝福❤ 一呼一吸间,祝福我们遇见的每一个人事物。在呼吸之间,我们感受到因祝福而产生的能量;在呼吸之间,我们增长了爱的能力;伴随着呼吸,我们向宇宙下了祝福的订单,愿我所祝福之美好必定成真。
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