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与你相伴成长

人不耗尽所有期待，是不肯说再见的；每一个决定要转身的人，

石爱红

人不耗尽所有期待，是不肯说再见的；每一个决定要转身的人，都是在风中站了好久；你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。你发现自己的坚持好不值得，于是你终于放过了自己。看淡一切，不固执，不执念，自在于心，顺其自然。 --弘一法师

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郭朋雅

如果你的亲密关系总是出现问题，看看是不是这个原因造成的。当你拥有某方面的能力，是否经常会用比对方突出的能力去打压对方？我们的优势、能力和能量是用来提升自己，帮助不如你的他获得更多，帮他成长的，并不是用来打压的。如果两个人是对抗的关系，这不是滋养的状态，关系的好坏要看关系中的人怎么看待和经营。把力量用在彼此滋养，共同成就，两个人会越来越好。

郑庆艳

人生最幸福的事，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。所以，只要还有努力的机会，就不要轻易说放弃。

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罗翔老师提出过一个圆圈正义的观点，说人类是画不出一个绝对完美的圆的，我们没有办法追求到绝对的美，但我们不能由此推断出这个世界没有美，这个世界的一切都没有意义。美和意义，就在每个人身上。

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每一个普通的改变，都将改变你的普通，因为从你认识自己的那一刻开始，我们就已经与全新的自己不期而遇。永远不要让别人定义你是谁，只有你自己才能定义你自己！加油吧，只要你肯用心了，生活无论何时都不会辜负你。

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在工作、学习任务需要高度集中的时候，配合音频和锁手机软件可以为我进入心流状态提供辅助。纯粹靠自控来集中注意力，还是很不容易，能走捷径就走捷径。

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