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与你相伴成长

人不耗尽所有期待，是不肯说再见的；每一个决定要转身的人，

石爱红

人不耗尽所有期待，是不肯说再见的；每一个决定要转身的人，都是在风中站了好久；你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。你发现自己的坚持好不值得，于是你终于放过了自己。看淡一切，不固执，不执念，自在于心，顺其自然。 --弘一法师

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那晓旭

当你不再急于评判他人你就不会再那么容易被别人的评判所伤

崔黎明

1.觉察并接受你的负面情绪，与其保持距离。 2.对过去和未来的担忧时，快速回到当下。 3.向自己提问并记录你的恐惧。 4.专注你能控制的事，可以增强力量。 5.学会以对待他人的方式同情自我。 6.用行动终端思考。 7.给自己安排过度思考的时间，睡前5分钟给自己，让思绪自由飘荡，和真实的自我好好相处…

韩仁杰

假如你已经放下过去的创伤经历，对未来不切实际的渴望也不再存在，当下这个片刻，你感受到的就是自由！

田大朋

想要忘记一段感情方法，永远只有两个时间和新欢，要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情原因，只有两个时间不够长，新欢不够好，时间和新欢都有了，所以我把你赶出了我的生命，只剩下回忆。爱和喜欢的区别很简单，爱一个人就会细心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。婚姻破裂的两大终极原因相拥却并不相爱，相爱却不懂相处，婚姻里夫妻间的相处比相爱还更重要。

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将自己的喜怒哀乐寄托于他人，就是陷自己于险境。

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我们每天都在说话、做事，这就是我们的日常，也是我们在呈现给别人看的我们的生活，我们的样子。不过很多时候，呈现出来的，并不是我们想呈现的，那些未被看到的，听到的，也很重要。但是更重要的，这些未被看到和被看到的是一体的，它们是相互关联的，而不是谁更重要。潜意识的发现给我们带来的最大的误导就是人们觉得要重点去关注潜意识，其实这是错误的，潜意识和意识在重要性上是一样，不分上下。今日尚可安排时间: 13:30-14:30 15:00-16:00

你来说说自己想法吧