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一个女生自我价值感低,不认可自己,不接纳自己,

赵婷
一个女生自我价值感低,不认可自己,不接纳自己,潜意识里面有自卑的东西在作祟,这个时候去找对象,她一定不会去看这个男生的硬性价值和基础,她会追求哪些虚无缥缈的情绪价值,看这个男生是否愿意哄她,愿不愿意舔她等这样的低价值的东西,高价值的男生择偶观里不会找一个自卑敏感又很弱的女生,把自己当小孩哄,这样的感情在最后大概率都是不幸的。 所以当一个女生,你自卑敏感,自我价值薄弱,你就是要去提升自己的内在价值,无论去搞钱,做事业,还是去做你自己喜欢做的事,你得先把自己活成一道光,让自己活亮和圆满,你在找对象时,自然而然会找到高价值的情感匹配对象。

2温暖
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赵婷
温暖了
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相关回答
翟桦
你是否经历过这样的时刻? 被老师批评后,整晚反复回想那些刺耳的话语; 看到同龄人考学成功、升职加薪,心里像压了块石头; 深夜刷手机,明明身体疲惫不堪却停不下来…… 知道吗,你的这些困扰,就藏在这两个“程序漏洞”里: 1. 念头的病毒:把头脑中“我可能被嘲笑”、“我可能不受欢迎”的念头当真; 2. 意识的木马:坚信“我必须优秀、我必须完美”的自我执着。 现在,我将赠予你一套杀毒程序,实操它就能修复你念头和意识的病毒和木马: 1. 念头标记法:将“我必须优秀,我必须完美”转化为“我尽力而为”;当焦虑升起时,心里默念“第6号程序正在生成焦虑故事”。(拉开与念头的距离,破除自动认同) 2. 执著松绑术:遇到挫折时自问:“如果没有‘我必须要…’的执念,会怎样? 3. 感官重启:刷牙时专注泡沫的触感;等电梯时觉察呼吸的节奏;吃东西时觉察食物在口中的味觉。(当注意力专注在当下的觉受上时,就会减少头脑编故事的时间) 4. 记忆重塑:睡前10分钟“美好扫描”,回忆当日3个温暧瞬间。(用积极记忆转化负面种子) 不必追求念头全无,只需在念头升起的0.5秒内温柔觉察,你就启动了千年传承的“心灵杀毒程序”。 今日行动:放下手机,花1分钟感受此刻呼吸的流动---你就已经迈出启动杀毒程序的第一步。

你来说说自己想法吧