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主动屏蔽不必要的负面情绪，因为我们不是救世主，不是非得为

安美花

主动屏蔽不必要的负面情绪，因为我们不是救世主，不是非得为谁负责

1温暖

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张秀丽

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

潘艳琨

昨天一个小朋友因为照顾孩子事情来探讨前来探讨时，她已经做好了被骂的准备，因为她预知到了结果，还是勇敢的来面对，来体验挨骂的痛苦。被骂之后，自己感慨的说：我这自找苦吃的痛苦很值得，看到了继续作死的后果…不堪设想，看到了自己作死的背后…没有表达的爱行动起来，将被动无比巨大的痛苦止于当下。心理咨询，就是用可控的主动痛苦，避免无法面对的被动痛苦。

李秀芳

‌允许哀悼‌：失去过去的他/她，或过去的自己，值得一场安静的告别； ‌放下执念‌：不要执着于“你应该还是那样”的想象； ‌重建连接‌：以新的方式重新认识眼前这个人，包括你自己； ‌设定边界‌：如果变化带来伤害，也要有勇气说“我需要空间”。如果你也一直对情感与生命议题有很深的思考，也曾探讨过“情深缘浅”“自我接纳”这些命题。或许你早已明白： ‌真正的亲密，不是锁定一个不变的人，而是在流动中依然选择靠近，在看清变化后仍愿共行一段。 ‌如果你愿意，可以聊聊：你现在心里想到的是谁？或是哪一段关系？还有来访

傅益红

平安，是顶级的富贵局，别嫌日子沉闷，那不是平庸，是岁月静好，是老天的庇佑。

王倩倩

许多让人们困扰的心理感冒，都是由内心某些「放不下，未完善」的部分造成的。在改变发生之前，我们往往需要先厘清自己身上到底发生了什么。

石萍

力量不在强硬而在柔软中，能伸能屈的树木才能抵得过狂风。人生中许多事都不是我们能预料的，一味地抗拒，并不能解决问题，我们需要的是无限柔软和真诚的心。

孔德雪

一个人的寂静好过两个人的争吵，两个人的争吵好过无人闲聊，人生路上需要照见。

你来说说自己想法吧