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主动屏蔽不必要的负面情绪，因为我们不是救世主，不是非得为

安美花

主动屏蔽不必要的负面情绪，因为我们不是救世主，不是非得为谁负责

1温暖

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张秀丽

温暖了

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焦虑怎么办

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讲个故事。一个女儿谈恋爱了，妈妈问女儿：“你喜欢他什么？”女儿说：“他对我很好。” 妈妈深深地看了看女儿，说：“我问你喜欢他什么，是问他有什么优点，而你告诉我他对你好，可这明明是你的优点啊！” 故事讲完了，你听懂了吗？

郭朋雅

我们都希望自己情商高一些在生活中也很羡慕那些左右逢源的人但其实真正的高情商并不是那样的高情商的人都有强大的自我意识了解自己的情绪，能管理情绪能控制冲动，延迟满足从而避免轻率的决定和不妥的行为当生气发怒的时候会想我为什么会生气？到底气哪个点？我有什么需求需要被满足？光是这么思考的一瞬间愤怒就被自己觉察到了人就从情绪里抽离了出来那个当下我忙着连接自己的心灵没有时间去泄愤而几秒钟之后，怒气值骤降没有像之前那样口无遮拦地飚狠话成功地避免了一些伤害和矛盾学会与自己的情绪做联结后也能看得见他人在与他人互动时能设身处地为他人考虑给人推己及人的关怀脱口而出的话让对方感受到被理解感受到温暖，觉得舒服不正是高情商的表现吗？所以左右逢源，会来事确实不算高情商真正的高情商首先是取悦自己看见、允许、接纳自己的感受自己舒服了、丰盈了对外界的投射也多是善意举手投足自然温和、友善与外界的互动也就友好了所以亲爱的请你先取悦自己，再谈其他

李婉丽

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生命对爱的渴望，是生命最坚持、最强烈、最需要、最迫切、最持久，也是与生俱来的本能需求。

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一位世界第一的推销大师，当人们问他推销的秘诀时，他微笑着表示不必多说。这时，全场灯光暗了下来。会场一边出现了四名彪形大汉，合力抬着一铁架，铁架下垂着一只大铁球走上台来。现场的人丈二和尚摸不着头脑的时候，铁架被抬到讲台上了。那位推销大师走上台，朝铁球敲了一下。铁球没有动，隔了五秒，他又敲了一下铁球，还是没有动。于是他每隔五秒就敲一下。这样如此持续不断的敲，球还是没有动。台下的人开始骚动，于是有些人便离开了。推销大师还是静静地敲铁球，人越走越多，留下来的寥寥无几。40分钟以后，球开始慢慢晃动了。即使任何人的努力，也不能使它停下来。最后，这位大师介绍了他一生的成功经验：成功就是简单的事情重复做，重复的事情认真做。当成功来临的时候，你挡都挡不住。这就是习惯的力量。

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我们常常看到的是，感情经得起风雨，却经不起平淡。很多伴侣携手走过困境的时候，能相濡以沫，有情能使饮水饱，却在生活安逸的时候选择了分开。当各自进入情感的下一站的时候，转了一圈，却发现结果原来可能都一样。我们可以不断追求美好的事物，但感情是需要经历与沉淀才能长久的，不可能永远都波澜壮阔。真爱一定也需要平淡的流年！

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