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与你相伴成长

人心是相通的如果我们护持着心中的善愿其他人必定能感觉

游庆涛

人心是相通的如果我们护持着心中的善愿其他人必定能感觉到它的温暖尽管他们也许会不承认或不表现出来当我们向他人表达善意时如果不期待对方也同样做出善意的反应我们就会更加轻松、投入其实，内心越来越宽阔、坚强、温柔这便是我们能得到的最好回报也是我们自己快乐的源泉

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王义丽

三观不合，比如吃烧烤的时候有人愿意喝葡萄酒，有人愿意喝啤酒，这不是三观不合。三观不合是，我喝葡萄酒看不惯不接受你喝啤酒的，你喝啤酒的看不惯不接受我喝葡萄酒的。咨询师寄语：那为什么会产生这种情况？探寻背后的深层次的原因会更有意义。欢迎好奇的你来一起探索生命的宝藏

和钰蓉

现在成年人的解压方式不再是吃吃喝喝，而是放空自己，享受孤独独处，沉默不说话，累了就出去走走，看看风景，听听音乐，放空自己。比起有人左右情绪的日子，我们更喜欢无人问津的时光。

张志军

1.停止所有批评。批评是无用的行为，它从来都不能产生积极结果。不要批评自己，把这个负担从自己肩上卸掉。也不要批评别人，因为我们在别人身上看到的错误通常只不过反映出我们不愿看到的自身的缺点罢了。消极地看待别人是限制我们自己的人生的最大障碍之一。只有我们可以评判自己，不是别人，不是神，不是宇宙。自我确认：“我爱自己，肯定自己。” 2.不要吓唬自己。我们都不想这么做。多数时候，我们在用自己的思想吓唬自己。一段时间里我们只能思考一个问题。让我们学会用积极的自我肯定的思维模式去思考。用这种方法，我们的思考会让生活变得更好。如果你发现又在自己吓唬自己了担心自己，就马上说：“我释放掉惊吓自己的思想。我是生活中一个神圣非凡的存在。从此刻起，我过着美满的生活。”

李鹏程

尊敬的各位来访者：随着新春的脚步越来越近，喜庆的氛围也日渐浓厚。在这即将到来的美好时刻，我想先向您送上我最真心的祝福，愿新的一年里，您的生活充满阳光，每一天都充满希望和喜悦。我将从2026年2月10日至2月24日开始春节放假。在此期间，心理咨询服务将暂停。为了让您和我都能得到充分的休息和充电。在假期期间，您可能会面临一些情感和心理上的挑战，这有可能是一个压力的时期。因此，强烈建议您在此期间照顾好自己的身心健康。以下是一些小建议，希望帮助您度过这个压力时期：一、保持健康的生活习惯：确保充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的运动。二、保持社交互动：与亲朋好友保持联系，分享您的感受和经历。三、自我关怀：多尝试做一些放松的活动，如冥想、瑜伽、阅读等。四、规划时间：制定一个合理的假期计划，包括与家人和朋友共度的时间，以及个人的休息和充电时间。很期待在春节后与您再次相聚，继续为您提供心理咨询服务。在此期间，如果有紧急情况，请给我留言或者通过客服助理进行处理都行。最后，提前祝您和您的家人春节快乐，身体健康，万事如意，阖家幸福！ 2026年2月5日

周文平

不用急着逼自己长大，也不用怕站在十字路口的慌张。你心里那个不想长大的小孩，不是幼稚，是在提醒你： “我需要被看见，需要被温柔对待。” 今天起，试着每天做一件“轻量小事”：和自己的情绪说句“我看见你了”，和室友说句“我们都想休息好”，和工作说句“今天先完成这一件就好”。慢慢走，我们一起，带着心里的小孩，稳稳地走向属于你的成人世界✨

李少泉

父母对孩子的情绪一定意义上说就是父母自己处在一堵墙里，然后拼命维持孩子丈夫以及妻子都也必须活在这堵墙里。 ——听樊登读书里《拆掉思维里的墙》2022/5/25晚上

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