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李欢欢
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王丹丹
承认自己的不完美与局限性,承认他人的不完美与局限性,在与他人相处时,理解他人拥有与自己不同的自主性,他人身上有不完美的部分,也有让我们嫉妒的部分。
曾霞
1、我们以为的自爱是:给自己买最好的,吃最贵的东西。 实际上自爱是:多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈,寻找更健康的生活方式。 2、我们以为的自爱是:别人有的,自己也得有。 实际上自爱是:不以他人价值观要求自己,而是去明确,并忠于自己的追求。 3、我们以为的自爱是:要满足自己所有的欲望。 实际上自爱是:多花时间精力,戒断不良嗜好。 4、我们以为的自爱是:每个月或季度一定要出门旅行。 实际上自爱是:保持自己的好奇心,有动力去拓宽自己的生活。 5、我们以为的自爱是:有非常多的朋友。 实际上自爱是:拥有更高质量的深度关系。 6、我们以为的自爱是:不停学习,让自己看起来更完美。 实际上自爱是:可以希望自己更好一些,也可以允许自己不完美,允许自己犯错。 7、我们以为的自爱是:紧随潮流,显得更有趣。 实际上自爱是:多把注意力放在自己身上,而不是讨好他人。 8、我们以为的自爱是:练习成为一个温柔的人。 实际上自爱是:温柔也要坚定,在边界被侵犯时,勇敢保护自己。 9、我们以为的自爱是:给自己花很多钱。 实际上自爱是:去建立更稳定的自信,让自己的价值感不止来源于物质。
罗微
心理咨询就是生命与生命的交互影响!
胡星星
不通过意识的思索,一切皆无价值
刘丽艳
通过马斯洛的需求理论,我们很容易了解自己目前是在哪个层面。很多时候我们会用自己的需求去看待身边的人,认为是别人也会和自己一样!中国有句古话己所不欲,勿施于人,其实现在却应该是己所欲亦勿施于人!每个人成长的经历和环境不同,也会造成需求不同。所以懂得尊重别人的选择,理解一切发生都有他的道理。就会让自己更容易在和谐的环境里获得生活的快乐!
任洪芝
你来说说自己想法吧