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与你相伴成长

自我成长是一种自我发现发现别人与我们的不同发现我们原

陶莎

自我成长是一种自我发现发现别人与我们的不同发现我们原本认知中的盲区发现我们认为对的事情不一定是真的发现我们的世界是多面的

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林军

心理学小知识如何改善 “失眠困扰”？翻来覆去睡不着？3 个 “助眠小窍门”！身体扫描术从脚趾到头顶 “逐个放松”：“现在轮到脚踝了，让它软下来…” 给身体发 “休息信号” 无聊催眠法拿一本最枯燥的书（比如字典），读 3 页 —— 大脑嫌无聊就会自动 “关机” 念头漂流法把杂念想象成云朵：“它飘过来了… 哦，又飘走了” 不抓着它，反而容易平静记住：睡眠像猫，你越追它越跑，安静躺着，它反而会悄悄来～

肖洁

妈妈带孩子来咨询，最终妈妈也成为了我的来访者。因为孩子的问题大部分来自于妈妈，所以当你的孩子出现各类问题的时候，你首先问问自己： 1、你自己过得开心吗？ 2、你有没有把自己的不开心转嫁给孩子？ 3、如果你是孩子，你会喜欢自己的言行吗？一位不开心的妈妈是无法让孩子开心的，如果孩子不开心，他一定会出现各种问题。所以，想要孩子健康成长，妈妈先把自己做好，成为一个任何情况之下，都能保持内心宁静，并与他人和谐相处。

邢松

哈佛大学的兰格教授在一个修道院里面搭建了一个时间胶囊，将这个地方布置成和20年前一模一样。他邀请了16位年龄在70-80岁的老人，在这个时间胶囊里生活一个星期。期间，这些老人听的都是20年前的音乐，看的都是20年前的电影和电视，阅读的都是20年前的报纸和杂志，谈论的都是20年前的国家和世界大事。即这些老人被要求假装生活在20年前，就是他们50-60岁的时候。刚开始的时候，这些老人还不太习惯。但没多久，他们就完全适应了这个时空胶囊，他们的思维好像真的回到了20年前。一个星期过去了，让人难以置信的事情发生了：这些老人的身体素质都有了明显好转。当他们来参加这个实验的时候，老态龙钟、步履瞒跚，甚至需要家人的陪伴。一个星期之后，在心理方面，他们的视力、听力、记忆力和反应力都有了明显提高；在身体方面，他们的血压降低了，他们的步态、体力和握力都有了明显改善。这个结果震惊了所有人，老人们的家人更是不敢相信自己的眼睛。

王倩倩

成长总是伴随着代价。每一次的成长，都需要付出努力和汗水，甚至是痛苦和泪水。成长让我们变得更加成熟和坚强，但也让我们失去了一些天真和无忧无虑。成长的过程，是我们不断认识自己、超越自己的过程。每一个阶段的成长，都像是一次蜕变，从青涩走向成熟，从懵懂走向清晰。我们在过程中遇到各种挑战和挫折，有时甚至会感到迷茫和无助。我们开始理解生活的复杂，学会处理各种关系，懂得了责任与担当。尽管成长有时会让我们感到孤单和困惑，但这些都是我们人生旅途中的宝贵财富。

王义丽

与传统社会教育截然相反的是，在初中阶段就具备大学的思维模式。在高中阶段就要具备博士的思辨，辨识度，穿透力。….. 知识学不完，特别爆炸性的社会发展，需要的是人格的建设与智性的开发。古人为什么是复合型，跨专业的人才，知性合一，因为古人自知，人的局限，知识的局限，宇宙存在不与人的意识为转移的天道。人唯有经过中西文化浇灌和孕育后，意识和无意识融合后，学与习是件让人最快乐的事

胡周琴

生命里最美好的事，就是让心智保持年青。持续学习可以保持年青。早安～

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