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很多事半途而废 并不是因为你缺乏坚持 而是它根本就不是你
贾莉
很多事半途而废 并不是因为你缺乏坚持 而是它根本就不是你真正的热爱 没有持续的热情做燃料 (预约咨询,探索你的热爱)
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袁升君
当我们不再过于执着追求改变时,改变会悄然发生。 正如心理学家罗杰斯所说:“一个有趣的悖论是,当我接受我本来的样子时,我就能改变了。” 这就是“改变的悖论”。拼命想要改变,有时候反而原地踏步。 拼命想改变的是意识,也就是我们的头脑,稳如泰山的是潜意识。潜意识是生命的主导,决定我们的生命走向。 当你变好,你才会遇到更好,只有当你变强大,你才不害怕孤单;当你不害怕孤单,你才能够宁缺毋滥。 ---心理学通识
张凤琴
情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。
宗阳
1.用运动改变健康; 2.用自律改变形象; 3.用真心改变关系; 4.用学习改变能力; 5.用善良改变人品。
赵莎莎
凯文,28岁,单身,和一只狗住在破旧的公寓里。他已经和女朋友分手将近一年。凯文在部队服役四年,期间遭遇爆炸装置袭击,侥幸存活了下来,但他的两个兄弟在这场灾难中丧生,凯文认为他们之所以死于非命是因为自己疏忽大意,他认为自己原本可以阻止那场灾难发生 。 两年前,凯文离开了部队,开始酗酒 。他和高中恋人曾经计划互相支持完成大学学业,但是凯文一年前因为压力太大而辍学,他责备自己没有坚持学业, 同时他劝告女朋友搬回去和父母一起住,以便拿到学位 。单身之后,他酗酒更加严重,他在父母开的餐厅里洗盘子,显然这无法负担自己的生活费用。父母坚持要求他在当地退伍军人中心寻求帮助,并加入匿名戒酒组织帮助。 经过四个月的戒酒之后,凯文发现自己的抑郁症更加严重,没有丝毫好转。因为他常常独处,他有足够的时间思考过去,思考现状,他的大脑日夜工作,不断产生解释和证明其失败的理由。 我很难出去工作,因为我重度抑郁。 我感到抑郁是因为我让我的兄弟和女朋友失望了。 我不能打扫我的房间是因为我太抑郁了。 我不能见我的女朋友是因为我太抑郁了 。 有时候抑郁症是退缩和回避社会期望的行为,因为无法面对现实和自己的心,越逃避越难受,越难受越胡思乱想,过度压抑以后,就无法正常面对生活和现实了。 备注:故事来自《拥抱你的抑郁情绪》一书。
肖洁
生活就是爬坡,过坎儿 躲着坎儿绕开走的 并不是生活的罪人 而迎着坎跨过去的人 才是真正的英雄 ——《沸腾人生》
张凤琴
今日阅读小摘录: 路遥说,在这平凡的世界里,也没有一天是平静的。 生,老,病,死,爱别离,怨长久,求不得,放不下。 生而为人,谁不是在其中备受煎熬。 随波逐流等不来岁月静好,只会遭到炎凉世态的大肆欺凌。 挺起脊梁去熬遍苦海,才有机会在万般艰难里拼出一线生机。 正如书中所说: “生活不能等待别人来安排,要自己去争取和奋斗。 而无论结果是悲是喜,但可以慰藉的是,你总不枉在这世界上活了一场。”
你来说说自己想法吧