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报复性熬夜，是补偿白天被压抑的娱乐需求，是对工作侵占生活

蒋营宜

报复性熬夜，是补偿白天被压抑的娱乐需求，是对工作侵占生活的无声反抗，也是在努力找回自己对生活的控制感。

2温暖

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Olivia

温暖了

相关回答

李娟丽

放过别人就是放过自己。不是别人值得原谅，而是你值得珍惜。自我觉察、自我澄清、自我赋能、自我提升。人生最美好的事就是让自己变得美好，做最坏的打算，做最好的努力。

施晓燕

很多人以为爱就是对对方很依赖，或者很需要对方，很渴望对方，其实爱不止如此。美国心理学家盖瑞·查普曼在他的著作《爱的五种语言》中提到过，爱需要五方面的内容，分别是肯定的语言、特别的时刻、精心准备的礼物、服务性的行动和身体的接触。总结一下：爱是一种对他人的成全、肯定、会忍不住想对对方好，同时也在表达自己的感谢。真正的爱，是如你所是，而非如你所愿。爱的感觉是成全，被爱的感觉是滋养。

赵莎莎

关于婚姻中、恋爱中被渣、被伤害、被家暴、很痛苦到底要不要分手？很多来访者经常问我:莎莎老师我和他（她）在一起太痛苦了，我们之间已经没有爱了，而且他（她）对我还很不好，经常不照顾我的感受、到处撩骚、而且还有暴力倾向，那我们到底要不要分手？分手了我又担心我找不到条件比他好的了、或者学历比他（她）好的、或者分手了我担心我的家人朋友怎么看待我、我想下面一个小故事里会有你期待的答案。一个僧人和徒弟在一起讨论佛经，这时徒弟口渴了师傅就拿起茶壶给徒弟倒水，因为喝茶的杯子是玻璃做的，刚开始的时候倒入一点水就还好，虽然有点烫手但是还能忍，倒到半杯时就很烫了可是徒弟还是努力忍受，师傅就继续倒直到水溢出来烫到徒弟手上，徒弟以一毫秒的速度松开手，茶杯瞬间掉了下去，徒弟吃惊的看着师傅，师傅说:刚刚倒入水的时候我就在等你说可以了不要倒了，可是你没有，我就继续倒，直到水溢出来烫到了你的手你才松手，其实生活中也是一样的，不要等到受不了了受伤了才放手，徒弟若有所思的点点头。

张丽霞

拖延是由我们内心对事或人不认同而启动的防御心理所引发的消极对抗行为。严重拖延还会引发内疚、自责、无力、失控等诸多负面心理感受和自我评价。探讨如何应对“拖延”是我们很多人和心理工作者都感兴趣的事。以下是我们应对“拖延”的有效做法和建议： 1.允许目标事情按自己期待以外的方式发生。 2.明确自己可以说“不”，有拒绝和不配合的选择。 3.脱离被掌控、被压迫、被伤害的情绪和视角，发掘自我真实的需求。 4.全面客观地评估目标事件带来的好处和坏处；将自我需求合理化具体化，考虑需求和目事件的联系，重建对目标事件的认知。 5.将重塑后的目标事件具体化，按时间分解为各个具体小目标。人们通常乐于完成降低要求后小而简单的事。 6.完成每一小目标，逐渐修复自己的力量感和价值感，直至目标事件基本如期达成。

冯二玲

每一个人都来自父母，每一个人都是父母的阴阳和合体，父为阳母为阴，父为天母为地。和父亲的关系决定了你对世界的信任度，和母亲的关系决定了你对世界的满意度。在你的命局里，你的财富跟你的父母相关，母亲为你的正印，父亲为你的偏财，何为正印？正印就是化煞的能力，何为偏财？偏财就是除了你正常工作打拼之外，突如其来的财富。正印为小财，偏财为大财，知其雄守其雌。所以，我们要孝敬我们的父母，哪怕他们曾经给我们带来了伤害，跟他们连接就是跟财富连接。世间一切皆有因果，你要负责渡你的河。我们想要活好自己的快速通道，就是用正确的方式对待我们的父母，凡夫以怨报怨，圣贤以德报怨。孝悌之至，通于神明，光于四海，无所不通。父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。

谭丽梅

有些来访慢慢理解到了，是早年成长的经历、原生家庭的影响，让自己成为了今天的自己。心里想：解铃还需系铃人，找父母去谈，让他们改变一下，好好对我，帮我修复。这样做通常的结果是，父母感到一脸懵圈…… 这些人这样做，其实还是不想把自己当作是一个成年人，你今天30岁、40岁、50岁了，不是当年那个受伤的小孩儿了，有权力重新选择做一个怎样的人了，要开始为自己成为现在的自己负责任了。还有一些来访者，通过做心理咨询，体会到潜意识深处对父母有怨恨、愤怒等很多复杂情绪之后，觉得自己不该去怨恨他们，也会防御这些不舒服的感受。而我们要面对的是内心的这些感受，让它不再影响当下的生活，而不是去讨伐现实的父母。

你来说说自己想法吧