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为什么照顾不好自己

少女爱上pop

为什么照顾不好自己

4温暖

8回答

严松间

温暖了

评论

2年前

你觉得自己值得被爱吗？你觉得自己值得被好好对待吗？你认可你自己吗？你觉得你配吗？照顾不好自己，是因为自己不认可自己，觉得自己不值。想要照顾好自己，要先认可自己，才可以照顾自己的感受，否则当冲突发生的时候，总是会把自己的需求往后放，想喝杯奶茶，哎呦，算了吧，好贵，这就是忽略了自己的需求。这时候想一下，难道自己连杯奶茶都配不上嘛？贵点就贵点，真想喝就喝。这就是你认可自己，你觉得自己值得，那你就能照顾好自己了

2年前

为什么不爱自己？

2年前

照顾人也是个技术活儿，需要学习哦

1

2年前

是啊，为什么呢？

2年前

提升能力，多练习

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相关回答

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在我的成长过程中，情感上的回应其实是比较缺少的。大人们通常觉得，只要孩子有饭吃、有学上，这就已经足够了。但在情感层面上，很少有人真正去倾听、理解或者回应一个孩子的感受。在这样的环境里，很多事情就只能靠自己去想、自己去理解。慢慢地，我就形成了一种习惯：我会观察很多东西，也会不断去思考很多问题。如果一件事情我没有想明白、没有理解透，我就很难真正放下。所以我的大脑常常会不停地在想“为什么”。为什么人会这样，为什么关系会变成这样，很多事情在脑子里会反复出现。这种状态让我对很多事情的觉察比较强，但同时也让我活得比较累。因为那些没有被理解、没有被解释清楚的事情，会一直占据着我的注意力。所以在生活中经常会出现一种情况：即使我知道学习或者某些事情很重要，我的注意力还是很容易被生活中的很多困惑拉走。慢慢地我才意识到，这其实是我大脑长期形成的一种运作方式，也和我的成长环境有很大的关系。

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你来说说自己想法吧