情说App
与你相伴成长
打开APP
真正的爱,包括适当的拒绝、 及时的赞美、得体的批评、 恰
那晓旭
真正的爱,包括适当的拒绝、 及时的赞美、得体的批评、 恰当的争论、必要的鼓励、 温柔的安慰、有效的敦促。
1温暖
0回答
隋艳玲
温暖了
相关回答
刘现乐
明明你是对的,为什么他还那么不耐烦、嫌弃、辩解或沉默?一副很受伤的样子…… 因为你太对了,太喜欢证明自己对了。 而且为了证明自己的对,不惜贬损ta的习惯、看法和能力。 这样的沟通,只能是不欢而散。
徐恒
只要还在红尘世俗生活中 都难免会有情绪的翻动 而自我成长的好处在于 当情绪如洪流来袭之时 能站在洪流中看见它感受它 甚至逆流而上的去找到缺口填补它 而不是被它淹没或者冲走
冀锐敏
你心中的自己不是自己, 别人言语中的你也不是你自己, 你言语中的别人才是你自己。
姜红
积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法,很多种需要我们自己去探索、发现,经常讲“五施”,具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。 第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天,并且多讲一些积极、正面的话题,这样可以带动身心的愉悦体验,让人感到幸福。 第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟,大脑会分泌出各种积极的化学激素,让你开心、振奋。此外,听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。 第三是眼施。一定要有一双慧眼,积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调,如果你满脑子都是工作,你就会错过生活中的美,也就会少了很多感动。 第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑,能产生积极愉悦的情绪,而且极富感染力。 第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力,忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西,并积极地知行合一,找到人生的意义和价值。 幸福其实是生活小事的感受积累,积累得多,体验得多,意识得多,我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验,即使中大奖、走上高位,也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现,而是对生活的及时体验,就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。 早安!开始幸福的一天!
王丽华
当你的感情出现危机时,有些人会觉得已经无法挽回,但是,实际上还是有很多可能的。以下是一些表明感情有挽回可能的迹象: 1. 假如你们之间仍然有聊天的话题和共同的兴趣。 2. 假如你们还有看法上的共识和讨论的理由,说明你们仍然关心和尊重彼此的思想感受。 3. 假如对方对你仍然有关注和关心,并且经常跟你联系,这说明他/她仍然在乎你的生活、工作和情感状况。 4. 假如对方对你仍然有一些可能性的妥协,说明他/她还不想放弃你们的关系。 5. 假如你们仍然有可信任的朋友或者家人,他们会给你建议和鼓励,帮你挽回这份感情。 6. 假如你们仍然有共同的回忆和美好的过去,他们会给你信心和勇气。 7. 假如你们仍然有尝试改变的意愿,适当地调整,了解自我和对方的需求,让你们的关系朝更加健康的方向发展。 8. 假如你们仍然有某些自认为无法改变的缺点,你们也愿意大力弥补和解决。 9. 假如你们仍然有可能互相尊重对方的一些恰当要求和期望,这就是彼此承认和接受对方的表现。 10. 假如你们从内心深处还是爱着彼此,总有机会拼尽全力挽回这份感情。 当然,面对各种不同的情感问题,你需要理性地判定是否还有挽回的可能,并且用行动去证明你的诚意和希望,一步步走向幸福的彼岸。
史晓艳
《焦虑》心智模式简介 本质:焦虑,是对即将到来的环境或者未来不可控时的一种情绪反应,它会激发我们的“应激”反应,促使我们做好准备,努力应对。 典型环境: 1、压力过大。 2、不知道能否胜任。 3、不可控制的变化。 4、其它不确实能否应对的关系或者事件。 深层需要: 1、安全感(控制感)。 2、自尊心(胜任)。 3、其它需要(受到威胁时)。 常见言行: 1、准备应对。 2、身心紧张。 典型认知: 1、担心自己无法胜任。 2、担心后果太严重。 3、消极关注(过去、现在、自己、未来)。 常见情绪: 1、担心、紧张、焦虑、害怕、恐惧。 内在自我: 1、自信不足(不确定能否胜任、控制)。 2、自我调节无效(容易越紧张、越慌乱、越应对无效、越焦虑)。
你来说说自己想法吧