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没有一个人是住在客观世界里,所以每个人都戴着滤镜看自己。
朱利琼
没有一个人是住在客观世界里,所以每个人都戴着滤镜看自己。
2温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
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高雪梅
欧文·亚隆将人类面临的孤独分成了三种类型: 人际孤独、心理孤独、存在孤独。 1、人际孤独,是指人与他人的疏远和分离; 2、心理孤独,是指人隔离自己的情绪体验,远离自己的真实情感; 3、存在孤独,是指个体无论与其他生命之间多么亲密,也依然会存在着无法跨越的鸿沟。 了解此后,我们可以面对它,接受它,慢慢的调整自我。
邢娜
爱她/他,就是要在爱自己的前提下,尊她/他,敬她/他,理解她/他,支持她/他!需要失去自我才能换来的爱,不要也罢!
王冰冰
不要自己还是春天,却忙得像秋天,想要结果。现在首要考虑如何开出自己的花来,哪怕是一朵小蓓蕾,足矣。——梁永安
冯二玲
我们的意识犹如一台摄像机,而我们的眼、耳、鼻、舌、身就是看向外部世界的镜头。 我们内置的摄像机,处于全天候的工作状态,随时随地的记录着我们每一个当下的念头、语言和行为。 这些念头、语言和行为便在意识中留下了印记,种下了种子。而这些印记 ——种子——业力,决定着我们过去、现在、未来的命运。 由此可见,要想改变命运,就要去种下种子,并不断的为这些种子浇水施肥。而种下种子的方法,没有捷径,只有不断的内观觉察自己的身口意,训练自己在每一个人事物境中去种下您想要的果实种子。 毕竟西红柿一定来自于西红柿的种子。而苹果也一定来自于苹果的种子。
张建娥
1、敢于表达,不要害怕被指责,对方怎么想不是你的问题。 2、不要怕说错话,通过错误去学习,一点点进步。 3、不要在意对方的批评或拒绝,我有权利说,对方有权利拒绝。 4、不要怕权威,沟通时我们是平等的,拉低自己就相当于输了一半。 5、接受对方所有的回应:接受未必认同。 6、不要怕别人攻击你或讨厌你:可能是他的投射,那是他的事。
邢然菊
两个相爱的人,在一种状态底下,幸福感会很强,这个状态叫做:废话越多,幸福感越强。这可是有心理学依据的喔。 研究发现,其实真正能拉近彼此的,往往不是那些“有用”的话题,而是那些看起来毫无意义、随口说说的“废话”。 我们说从陌生人到建立起真正的亲密关系,大约需要200小时以上的深度互动。可这个“深度”,并不总是深刻的对话或者解决问题的讨论,功能性的沟通,只是为了生活的运转,而真正让感情活着的,是非功能性的交流——那些看似没什么用的吐槽、八卦、感叹和玩笑。这种废话带来的,是满满的情绪价值。 在婚姻中,我们常常看到的是两个成年人在努力“解决问题”。但别忘了,真正让两人靠近的,往往是一起吐槽个综艺、纠结晚饭吃什么,或者分享一个搞笑视频时的哈哈一笑。那些轻松、自然、没有目的的时刻,才是关系最柔软、最真实的部分。如果一段关系里只剩下“对错”和“任务”,爱意也会在日常的忙碌中一点点流失。 在亲子关系里,这种现象也很常见。很多父母和孩子说不了几句话,就变成了指责和批评:“怎么还不写作业?”“这题怎么又错了?”但其实,孩子真正渴望的,是有人和他聊聊今天午餐里哪道菜最好吃,那个动画片里哪个角色最搞笑。这些看似无关成长的小事,却能让孩子感受到:我被喜欢,是因为我是我,不是因为我做得对。 这种无目的的、纯粹的回应,在心理学上有个名字,叫做“积极倾听”。就像相声里那个捧哏的角色,不抢话,不判断,而是温和地回应,“真的吗?”、“你还遇到啥了?”——这样一来,谈话就能轻松地继续下去,也让人更愿意表达自己。所以啊,好的关系是什么样的?不是永远能沟通顺畅,也不是永远意见一致,而是:哪怕今天没发生什么特别的事,也愿意多说两句,只因为——我想和你说说话。
你来说说自己想法吧