无论是生活里还是咨询工作中，我都经常强调和坚持的一点就是

无论是生活里还是咨询工作中，我都经常强调和坚持的一点就是，要让情绪和情感正常流动。 有爱的时候呈现爱，有恨的时候表达出恨。可以选择不同的、合适、合理与合情的表达方式和渠道，但一定要能够让爱流动、让恨释放。 进一步讲，做母亲或者母爱也是如此。不要把母爱供在神坛、置于道德制高点，那是绑架，更是虚假、欺骗甚至心理防御。 因为母爱本质上也是一种情感，也有它复杂的部分，也会有杂质，这其中就包括恨意。而也只有当母亲能够表达对孩子的不满甚至恨意时，母爱才更真实，它的质量才会更高。 同理，孩子对母亲、对父母也是。有恨才有爱，恨出爱生、恨转爱浓。