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我们要接受这世上突如其来的失去,洒了的牛奶、遗失的钱包、
黎德坤
我们要接受这世上突如其来的失去,洒了的牛奶、遗失的钱包、走散的爱人、断掉的友情、停下来告诉自己,要接受,如果不能以微笑面对那就沉默吧。
3温暖
0回答
张瑞琴
温暖了
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焦虑怎么办
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李睿爻
情绪有迹可循 成长有路可走
芦李
由Ellis提出 A指与情感有关系的事件(activating events); B指信念或想法(Beliefs),包括理性或非理性的信念; C指与事件有关的情感反应结果(Consequences)和行为反应。 事件和反应的关系:通常认为,事件A直接引起反应C。事实上并非如此,在A与C之间有B的中介因素。A对于个体的意义或是否引起反应受B的影响,即受人们的认知态度,信念决定。 举例:对一幅抽象派的绘画;有人看了非常欣赏,产生愉快的反应;有人看了感到这只是一些无意义的线条和颜色,既不产生愉快感,也不厌恶。画是事件A,但引起的反应C各异,这是由于人们对画的认知评估B不同所致。 认知评估或信念对情绪反应或行为有重要影响,非理性或错误认知导致异常情感或行为,而不是事件本身。
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大多数人并不真的想要自由, 因为自由包含责任, 而大多数人害怕责任。 ——弗洛伊德
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人总要咽下一些委屈,然后一字不提的擦干泪往前走。没有人能像白纸一样没有故事;成长的代价就是失去原有的样子,有时候不得不承认,人确实在经历一些事情之后就悄悄换了一种性格,告别从前的自己然后继续追寻梦想。
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