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大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多

于敏

大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多数人害怕责任。 ——弗洛伊德

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于敏

温暖了

相关回答

薛梅

我们现在很少能听到孩子内在的声音，大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受，他们才可以和你分享他/她的那些感受。你不见得需要完全接受，但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。

张丽坤

亲密关系里的不满和敌意像婚姻这颗大树上代谢凋零后腐朽的叶片，积攒起来累积多了是负担，可一旦适当地处理，便能成为养分，滋养大树，为彼此遮风挡雨。

华燕

01：一味跟他人比，迟早会走向“物化” 人有时候也很奇怪，会倚靠外在的东西，让自己有信心，比如名牌包、豪车、豪宅等。一个成熟的社会，应该是每一个角色都有他自已的定位，有他不同的定位过程，每个人都能够满足于他所扮演的角色。 02：“够了”的快乐哲学有比较之心就是缺乏自信。有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉。他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。 03：未经你同意，任何人都不能让你感到自卑一个自卑的人，在心理的成熟度上和孩子有相同之处，他人的赞美和表扬对于一个自信的成年人意义不大，但对自卑的人却十分重要。自卑的人一定要尽量和愿意赞美自己的人，或者跟能看得到自己优点的人在一起，这就像体弱的人要多跟着太阳走，正能量多了，慢慢也就影响到自己对自己的看法。如果当下你对自身感觉不太好，先不计结果地尽力去做，努力工作、做你能做的事、其他的都随缘吧。每个人都有自己的长处和优势，相貌不佳的人可能心地好，事业平平的人可能是家务好手，哪些事情能最大限度的让自己获得成就感，就去做哪些事情。自卑走到极端就是自大。因为害怕被别人看不起，就会对世界摆出一副拳击的姿势，所以要变成一个自信的人，就要放下攻击，变得平和，变得客观和淡定。真正的强大不是可以去伤害别人，而是容忍那些无意的伤害。人们先否定了自己，才害怕被别人否定。当你发现众生平等，没有好坏。你可以事情没做好，可以事情被拒绝，但这和你好不好已经没有关系了。

冯秋涵

心理学家艾伦•兰格在1976年做了一项关于掌控感和心理健康的实验，结果表明拥有选择权可以有效改善人们的心理健康水平。那么如何获得掌控感呢？ 1. 被动获取比较初级，虽然有的选，但余地较小。比如之前很火的《秘密花园》绘本，书中的图案和大小都已经规划好，我们可以按照自己喜欢的颜色样式进行涂色，在涂色的过程中放空自己，只关注笔尖和图案，从而达到放松的目的； 2. 主动获取我们通过对身体的控制和主动的放松，从而获得精神上的控制感。比如我们可以养一盆自己喜爱的植物，负责浇水施肥除草。我们也可以尝试利用冥想正念进行身体放松。 3. 改变评价当一件事带给我们压力时，我们需要改变对这件事的看法和理解。就像情绪ABC一样，事件A不变，但我们对这件事的看法B会有积极消极不同的角度，从而带来不同的结果C。如果我们能从积极乐观的角度看待一件事，就会获得正向的情绪。

肖洁

看3个真实案例。杭州11岁男孩，玩手机没有写作业，父母砸了手机后，从12楼跳下身亡。一名初三女生沉迷游戏，被妈妈批评后，从14楼跳了下去。一个初中男生，当爸爸从他手中夺过手机扔下高楼后，孩子跟着手机跳了下去。为什么父母抢手机，孩子会跳楼呢？因为孩子玩手机的时候，大脑的血液都从前额皮质跑到了杏仁核。前额皮质负责评估、思考、决策、控制等。杏仁核负责人的情绪，我们叫它情绪脑。当前额皮质缺血的时候，它是不工作的，人容易失去理智和控制；而血液位于杏仁核时，人是很难控制情绪和冲动的。当孩子的手机被抢的时候，他会高度情绪化，缺乏理性，会有两种后果： 1、他会把愤怒投射给家长，极度仇恨父母，导致亲子关系破裂。 2、他会失去理智，做出极端的行为。所以，当孩子沉浸在手机当中时，父母不要抢手机，可以温和地跟孩子说，能不能休息一下，让眼睛放松一下，或者其他孩子可以接受的方式让孩子放下手机。最好的方法是事前预防。在孩子玩手机前，跟孩子商量一下： 1、玩多长时间 2、让孩子决定用什么方式提醒孩子到时间了，需要停止玩手机，比如设置好玩的闹铃等；不要由父母提醒，避免将孩子的负面情绪引到父母身上。

赵莎莎

《百年独孤》里有一句这样的一句话: 生命里有过的所有灿烂终究将用寂寞来偿还，人生终将也是一场单人的旅行，一个人的成熟不是你多善于和人交际而是学会和孤独和平相处，孤独之前是迷茫，孤独之后便是成长。

你来说说自己想法吧