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与你相伴成长

＃我决心以不同的眼光去看事情我大半生都活得像个机器人

周美芳

＃我决心以不同的眼光去看事情我大半生都活得像个机器人，别人所说的话或所做的事，都会触动我的情绪按钮，让我身不由己，反应强烈。如今我总算明白了，我的每一个反应都出自我的决定。我要锻炼自己的抉择能力，用爱的眼光而非恐惧看待所有的人与事，这才显示我是自由的。每当我忍不住用恐惧的眼光去看时，我要坚定地复诵下面这句话∶ 我不是机器人，我是自由的，我决心以不同的眼光去看事情。 ——《改写一生的迷你课程》

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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高翔

去年得了一个奖，协会开始说暑期在新疆颁奖，先生说太好了，那我带孩子跟你一起去，等你领了奖我们一起玩几天再返回。可是后来据说因为资金问题，新疆改成沿海城市，而且时间也改在秋天。我请同事帮我代领，他很不理解。我于是也很认真想了想我不去的原因。原因很简单，女儿初二了。学习压力很大。我不算那种很愿意围着女儿转的妈妈，但是到了青春期，我开始珍惜每一段跟她在一起的时间。有时候我发现，其实母亲对孩子的教导很有限，更多的是陪伴。她在学校耗了一天，一出校门，看到我，两个人买一点零食，嘻嘻哈哈听着歌回家，也就是十几分钟的车程，就能让她疲倦的心放松下来。也能储存力量去应付接下来的学习。而我也在这十几分钟内在她那里储存了快乐，有时候忍不住训她几句，因为这些储存的温暖，也不会把关系搞僵。所以，有质量的陪伴，更多的是情感的支持。

史婧雅

情绪闪回时，请告诉自己：这是过去的恐惧，不是当下的现实。

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亲子沟通的六个准则: 不懂孩子想表达什么，多用内容反馈；不理解孩子的感受，多用情感反馈；孩子顶嘴次数变多，多做有效倾听孩子最近越来越沉默，多用有效沟通；孩子词不达意，沟通时多传递信息；孩子情绪失控，用"接纳"让他先冷静。

段晴娜

在一线城市从事互联网运营工作单身，独居7年，父母定居老家。她的日常是早出晚归的通勤、办公室里程式化的协作，下班后回到空荡荡的公寓——晚餐多是外卖，刷手机到深夜却很少主动发消息，朋友圈常年设置“三天可见”。一次重感冒发烧到39℃，她挣扎着起床倒水，看着客厅里没人回应的灯光，想找个人帮忙代购退烧药，翻遍通讯录却不知道该打给谁：朋友要么已婚带娃无暇顾及，要么远在异地，同事仅止于工作交集。她裹着被子坐在沙发上，听着窗外的车鸣，突然觉得自己像这座繁华城市里的“透明人”——明明每天和很多人打交道，却没有一个能真正走进生活、彼此牵挂，那种“热闹是别人的，我什么都没有”的无力感，让她忍不住落泪。

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孩子不愿意陪爸妈走亲戚是怎么回事？很多时候，亲戚见面难免要晒孩子的成绩，有的家长还会炫耀，也会不断的去询问，每每被审视，谁会愿意被比较，被拷问，被评价，被要求那？所以为了自我保护，孩子们会选择回避！了解孩子的心理活动，理解，允许，接纳，陪伴，保护是父母应该做的事情！

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