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没有一面镜子还能恢复成铁 没有一块面包能变回麦子 没有一
游庆涛
没有一面镜子还能恢复成铁 没有一块面包能变回麦子 没有一粒成熟的葡萄再变回青涩的果实 让自己成熟,成为一束光
1温暖
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尤四海
温暖了
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王倩倩
宗阳
生活不一定是一帆风顺的,我们会遇到挑战、挫折,会经历孤独、悲伤。 抗压力,就是支撑我们走过这些艰难时刻的底气。 它让我们在疲惫时,给自己一点鼓励;在失落时,看到生活的希望。 抗压力,是我们面对风雨时,内心深处的坚韧力量。 强大的抗压力,会让我们在面对挑战时,选择迎难而上;会让我们在困惑之中,依然能坚定方向。 拥有强大抗压力的人,懂得与自己的情绪和解,他们不会被负面情绪吞噬,而是在挫折中学会成长。 这种内心的坚韧,会让我们在岁月的磨砺中,变得越来越强大,无论面对什么,都能保持一份平和与坚定,活出自己的精彩。
张云美
无法表达拒绝:恐惧的是拒绝背后关系会受到不可修复的影响。这源于我们和早年的重要客体之间的关系模式,如果你说不,如果你不听话,我就会不高兴、抛弃你、不爱你
唐建刚
新项目明明是很好的机会 第一反应:好难,我肯定做不到,我不行...还是让其他人做吧 接受新挑战时 下意识退缩:就我这点能力,别对我有太多期望... 而你的团队取得突破 也只以为:突破也不是靠我,和我的能力无关吧... “我不行”、“太难了”、“也就那样了” 经历过重复性挫折,持续得到负反馈,让你失去信心。 但你只是,一直没有做自己擅长的事情 就比如木桶效应, 只在自己的短板上努力,确实,“也就那样了”, 努力也只是勉强及格。 而换个思路,把重点放在自己的长板, 专注自己擅长的事情,反而轻松突破,不断获得正反馈。
李芳君
心理学中有个花盆效应,指的是花朵在特定环境下生长得很好,一旦脱离这个环境,就会不堪一击,迅速凋零。放在人身上来看,花盆就像人的思维,如果我们不会审时度势,不愿积极改变,任凭思维住进牢笼,就会视野狭隘,错失一次次成长良机。比如,找工作时没被心仪岗位录取,不是苦练技能,寻求跳槽机会,而是消极怠工,损害了自己的职业口碑……可以想见的是,因为他的思维总是停留在眼前的困境,没有站在更高层面来思考和解决问题,就陷入自我内耗和自我怀疑。在一个又一个困局中,他的热情被慢慢消磨,力量也被渐渐削减,得不偿失。
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冯内古特是美国幽默作家。他有个邻居流年不利,先是被公司解雇,又遭遇了一场严重的车祸,不仅没了收入,还要支付各类账单。邻居对冯内古特诉苦:“我认识一位慈善家,就写信给他,希望他能帮助我,可是被拒绝了。”冯内古特问:“你在信里是怎样说的?”邻居说他向慈善家讲述了自己的遭遇,为了让对方更能明白他的处境,激发出同情心,他还说出了“我想死”这样的话。冯内古特听了,说:“也许你应该把‘我想死’改成‘我想活’。” 邻居不明就里,但还是采纳了这个建议,没想到,他很快就收到了慈善家寄来的支票,还有一封亲笔信,不仅鼓励他,还表示愿意继续帮助他。邻居吃惊地问:“只改了一个字,结果却截然不同。难道‘死’不比‘活’更有震撼力吗?”冯内古特笑着说:“‘我想死’给人的感觉是一个被生活打垮的、毫无志气的、软弱的形象;而‘我想活’则让人看到了一个虽然遭受了生活的打击,却依然积极向上、不肯服输的形象。你觉得哪个更能打动人?”听了这番解释,邻居才恍然大悟。 很多时候,悲观可能会引来同情,但乐观与积极更能让人由衷佩服,并愿意伸出援助之手。
你来说说自己想法吧