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有人说:“你要感谢曾经伤害过你的人,是他们让你变得强大。
刘冠辰
有人说:“你要感谢曾经伤害过你的人,是他们让你变得强大。” 我们即使不能做到如此大度,但是,我们却需要放下心中的怨恨。因为心中的怨恨,不会伤害到曾经伤害过我们的人,却会令我们的心,日日难安。 放下怨恨,不是为了原谅曾经伤害过我们的人,而是为了放过自己,让自己能够迎来崭新的生活。 学会与自己和解,与过去和解,是每个人的必修课。
1温暖
1回答
刘敬霖
温暖了
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人际关系
评论
咨询师
刘冠辰(题主)
3年前
欢迎讨论:放过自己你是怎么做到的。?
相关回答
段雨萌
其实当我发现,当我坚定地要自己承担自己所做的决定的一切后果的时候,不再恐惧,不再焦虑,反而最坏的结果不太容易发生。很多课题,逃是没用的。人生给你出的考题,你可以缺考一次,下次他会换一种方式继续考你,直到课题过完了困难和挑战才会告一段落。其实考验的还是信心,勇气和耐力。
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重视自己外表的人,是有“仪式感”的人。 其实,打扮自己,未必就要每天全妆出门,或者穿着前卫的时装,只需要重视自己的外表和形象。搭配一套得体的衣服,熨平一件衬衫的衣领,在重要的节日穿上一件有节日氛围的衣服……这些想要让自己看起来更好看、更清爽的举动,都是在认真生活。 总有人说,外表是给他人看的,不需要费那么多心思。其实不然,好好打理自己的形象,并不一定是为了让他人感到多么惊艳,而是一种对生活的郑重。看着镜中的自己整洁、清爽,心中就能充满对生活的热忱。 愿意打扮自己的人,在日复一日的生活里,保持着对生活的“仪式感”。这个看似简单的行动,让他们在纷繁的世界中,依然能锚定属于自己的从容与优雅。他们用行动告诉自己:我值得被认真对待,我的今天值得一个美好的开始。
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王小波在小说《万寿寺》结尾的那句话,“一个人只拥有此生此世,是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”那些活在诗意世界里面的人,都有能力在精神层面为自己打开一个平行的世界,不管他在哪里。
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家长慎说八句话 01 家长:“我们对你要求不高,你自己好好考试就行了。” 点评:对大部分孩子不太合适,他们会从反面去理解,对有信心的孩子会有负面影响。 可以改为:“你只要发挥出正常的水平,我们都可以接受。” 02 家长:“这几天你什么事都不用管,只管专心考试。” 点评:会从侧面加大对孩子的压力,实际上是在提醒孩子:考试是盖过一切最重要的事情。建议孩子也做一些考试之外力所能及的事情,可以缓解紧张和对考试的过度注意,有事可做比空着急更好。 可以改为:“你主要负责考试,其他事情交给父母,我们各负其责。” 03 家长:“赶紧睡觉,好好休息才能好好考试。” 点评:睡眠对考试很重要,但是不能要求孩子提早上床休息,还是应该按照原有的作息规律,否则会影响孩子的睡眠。 可以改为:“昨天你是这个时间睡觉的,今天也可以去睡觉了。” 04 家长:"就拼这一把了!" 点评:过分夸大高考的意义,这样会对压力大的孩子有负面影响,给孩子灌输“赌博”的心态,不利于考生平稳地发挥。 可以改为:“这次考试就当给自己一个总结、一个交代,按平常水平发挥就可以了。” 05 家长:"考试的时候千万不要紧张,我们在外面等你的好消息!" 点评:考试紧张是一种正常的反应,告诉孩子千万别紧张,其实是从反面诱导他紧张。“我们在外面等你”可能会让孩子在考试过程中分心。 可以改为:“考试紧张是正常的,别的同学也会紧张,让我们一起分担这种紧张吧!” 06 家长:"考不好也没事,大不了再考!" 点评:反面表达了家长对孩子的不信任,尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用,会有让他提前放弃的意思,而且孩子能感觉到这不是父母真实的想法。 可以改为:“阳光是为考任何分数的学生准备的,按自己的能力去考吧!” 07 家长:"考好了,想去哪玩都行!" 点评:这是一种奖励,但这种奖励会增加孩子额外的压力,尤其是对奖惩比较敏感的孩子,容易使其分心,无法集中精力去考试,而是考虑如何得到奖励。 可以改为:“你尽力发挥吧,考完试,我们全家可以一起外出过个轻松的假期。” 08 家长:"同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差。" 点评:把自家孩子与别家的孩子做不恰当的比较,会引起孩子的反感,特别是成绩不太好、缺乏自信的孩子,建议尽量不用。 可以改为:“别家的孩子考多少分我们不在乎,只要你发挥出真实水平,我们就满意了。”01 家长:“我们对你要求不高,你自己好好
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