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与“成长型思维”的关联: 这句话暗示了她相信自己
段雅坤
与“成长型思维”的关联: 这句话暗示了她相信自己的处境和能力是可以改变的。她不是在说“我注定沉沦”,而是在表达“这艰难的时刻必将结束”,这体现了成长型思维模式的特点——相信现状并非最终结果,变化和成长是可能的。
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赵凯
首先说一下爱自己的误解: 1.想做什么就做什么,把个人的需求合理化 2.爱自己 不等于 自私、纵欲、摆烂 3.固执己见、不顾他人感受、不听他人意见 那么,爱自己应该怎么做呢? 1.自我觉察、自我反省(对自己真诚) 2.接纳自己(不带批判的反思自我) 3.承担责任(对选择负责) 4.爱自己有时需要吃点儿苦,在合理的范围之内满足自我需求 5.远离让自己痛苦的人和事(当不想要的念头出现,果断停止) 6.坦然面对曾经的过错,原谅自己 7.不轻易因外界评价否认自己(根据自我意识来认知自己) 最后,引用一下喜剧大师卓别林的名言“所有的痛苦和情感的的折磨都只是提醒我—活着不要违背自己的本心,也无需害怕自己和他人的区别”
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17岁的女孩是在青春期的女孩,青春期的发展是自我同一性的建立,也就是要知道自己要成为一个什么样的人?以后要有一个什么样的工作?要建立一个什么样的婚姻,家庭? 因为是女孩子还要对自己女性身份的认同 确定。
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简单来说在感情中,一方太过在乎另一方,深怕自己哪里做得不好,对方就会离开,情侣之间,永远遵循这样的定律,这就是墨菲定律,越期待的事情,就越不容易按照预期发展,想反,你认为会出错的事情总会出错,如果你担心某种情况发生它总会发生。 墨菲定律涵盖了大部分感性的恋爱认知,值得我们去反思。 在墨菲定律中,太过于害怕失去的那一方存在“爱的缺失”,因为不够爱自己,所以也不知道怎么爱对方,那么就只有选择用钱砸的方式,去留住对方。 可是这样的爱,算不上爱,其实你只是害怕失去这个人,最重要的是,你是在委屈自己去爱一个人,而这种委屈总有一天会反噬自我和对方。
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黑夜不是黑夜 它是一扇门 灵魂属于黑夜 白天不是白天 它是一扇窗 心灵属于白天
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咨询感悟 原生家庭真的影响一生吗?如果你的现在的问题归结于原生家庭,你就会如释重负,这不是我的责任,然后呢就会如临大敌,出现无力感,最后放弃。 一种解释给你积极的效果,你就要接纳它。哪种解释给你无力感、缺陷感,让你放弃努力 ,你就要否定它。 每个人都有适应能力,都会用自己的力量成长。
你来说说自己想法吧