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心理冲突包括几方面,有双驱冲突,双避冲突,趋避冲突等。

尉娜
心理冲突包括几方面,有双驱冲突,双避冲突,趋避冲突等。 这些听起来绕口的概念是心理学家勒温提出的,指的是人要么同时追求两个以上目标,难以舍弃;所谓鱼与熊掌不可兼得(双驱冲突)。要么同时躲避两个以上的麻烦,难以决定;比如前有狼后有虎(双避冲突);要么对一件事兼有好恶,不知该何去何从;想疯狂努力内卷又担心身体吃不消(趋避冲突); 内心想要的,和现实能做的,往往不同步;例如,真正想要的是一个理想化的伴侣,与自己琴瑟和鸣;但现实却是每对恋人,都必须经过磨合、误解,才能达到一个平衡状态;于是开始纠结,到底自己该不该选择;殊不知,想得到自己想要的,就要承担与之而来的风险和瑕疵。

0温暖
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相关回答
程继凤
找一个安静、独立的空间,慢慢说出如下语句一以实际情况为准,如无夭折、堕胎的事实,则不说相关词语 以财富议题为例,语句如下: ①我的爷爷和我爷爷的历代祖先都允许我财富丰盛②我的奶奶和我奶奶的历代祖先都允许我财富丰盛③我的外公和外公的历代祖先都允许我财富丰盛④我的外婆和外婆的历代祖先都允许我财富丰盛 ⑤我的爸爸和爸爸的兄弟姐妹包含夭折的兄弟姐妹,以及爸爸的前度伴侣,或者是堕胎夭折的孩子,都允许我财富丰盛 ⑥我的妈妈和妈妈的兄弟姐妹,包含夭折堕胎的兄弟姐妹以及妈妈的前度伴侣,或者是堕胎夭折的孩子,都允许我财富丰盛 ⑦我的成长经历,包含我的婴儿期、儿童期、少年期、成人期,都允许我财富丰盛 ⑧我的前度伴侣,包含我的流产堕胎夭折的孩子,都允许我活出财富丰盛 陈述过程中,观察自己的身体、情绪感受,是否有不舒服(如胸闷等)、愤怒、悲伤、委屈等,有这些情况,可能存在卡点 如果爷爷有前任妻子,需要单独陈述,如我的大奶奶和大奶奶的历代祖先都允许我… 这种测评方法可以适用于多个议题,比如健康卡点、关系卡点、孩子学习困难卡点等 如 允许我身体健康/呼吸顺畅… 允许我事业顺利 允许我亲密关系和谐 允许我亲子关系和谐 允许我信任孩子 允许我的孩子发展自我功能/自主学习/学好数学… 另外,推荐阅读《这不是你的错》(马克*沃林恩),书中有很多练习方法,可以学习实践

贾占玲
你来说说自己想法吧