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让自己开心起来有哪些好办法呢? 向你们学习哦 我在学习

匿名
让自己开心起来有哪些好办法呢? 向你们学习哦 我在学习让自己开心起来 有没有什么每天做是有效的

6温暖
33回答
邢松
温暖了
评论
您好,这几天心情好些了吗? 找到了几件开心的事呢?

90"
1
每天都开心,这个目标还是有一点难度的,多数人只是保持情绪平稳 但是也不代表不能实现这个目标,我们可以把目标拆解,先让自己偶尔开心一点 就像存钱一样,不断积累开心的感觉

匿名
1年前
那每天还修行吗 打坐 敲木鱼儿吗

好,就是忙的没时间上来

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相关回答
和硕宝亲
唠嗑吗?

琉璃
822 今天多很多忙碌的事情。今天感觉大体上还比较好,有几次心中又升腾起一股烦躁的情绪,随时觉察到了,然后清理掉了。目标管理提醒自己,就是要度过特别良好的一天,关注心中美好的感觉。不好的,把它及时清理,然后不去,过多的去纠结。成长在每一天。 今天老公在家休息一天。晚上我下班回来。他说我们要不要去出去吃。喊我儿子的时候,好像情绪不高,说不想出去。然后我老公说,哎呀,我们出去吃个鱼吧,爸爸想吃鱼啦,你陪我去吧。这样不会变子,我们一家三口出去,吃了一顿。上菜的时候那个服务员是新来的,居然给我们落下了一个菜,到最后都没有上,米饭呢,开始说还没有蒸熟。呵呵,可是菜三个都上完了,我们就开始吃菜,儿子说,还没有米饭,等吃完了,说今天吃的很好。吃的全是菜和肉,没有吃米饭就已经吃饱了。好啦,今天这个饭吃的还不错啊,那个服务员呢,我们对他没有什么埋怨。儿子倒是有一点点抱怨,说他们的凉粉该不会是现做的吧,米饭是才开始蒸的吗。我们不去评价,说那就吃肉吃饱好了,过过瘾,也不错嘛! 原来学习成长就是这样的一个感觉。活在每一个当下,享受每一个当下。不去纠结那些生活中的一些不完美。从所有的不完美中去欣赏其中的一些亮点。也一样能感觉生活中的,生命中的美好。

你来说说自己想法吧