大多数人内耗的根源，是无法接纳自己，进而自我攻击。 当你

大多数人内耗的根源，是无法接纳自己，进而自我攻击。 当你总是不满意自己，对自己挑三拣四时，注定会离快乐越来越远。 其实在任何时候，最靠得住的人都是我们自己。 因此，无论发生什么，你都始终要相信自己的价值。 只有你愿意肯定自己，拥抱自己，世界才会敞开怀抱接纳你。