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没有一步白走的路,所有的弯路都有它的意义,等你发现。
冯二玲
没有一步白走的路,所有的弯路都有它的意义,等你发现。 明白了生命发展的规律,就明白了我们与父母的关系,就理解了所有的发生,引起的情绪与伤害。 关系是一面镜子,借由对方来照见自己,你的影子从来不会无中生有。 我是谁?看似是哲学形而上的问题,其实我们不妨问一下自己,若我连自己的属性和功能都不知道,连自己正确的操作流程都不清楚,那该如何使用好它? 你是你,你只能成为你。 你要是跟别人比,就是迷了。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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胡周琴
芳菲二月,春光倾泻。 早安~
林特
有一名著名的走钢丝的杂技演员,叫瓦伦达。他的表演异常精彩,但是却在最重要的一次表演中失误了。事后,他妻子说:“他上场前一直在说,这次表演有多么重要,不能失败。但是他以前都不会,他以前只是关注自己的准备工作,这次却在乎这次表演能给他带来什么,所以他分心了。” 此后,心理学家就把这种能够专注于某件事的心态称为瓦伦达心态;而因为患得患失,导致失误称之为瓦伦达效应。 最后,希望大家都能心想事成。
徐恒
为他人的点滴而荣耀和颂扬 其实也是向世界发出善意和主张 每个人都希望被看见 第三视角的肯定和惦念 会让彼此内心都充盈爱和温暖 当能够习惯性的向外看见和发出正向反馈 自我的能量会越来越丰盛 也会影响和改变周围的世界
王倩倩
自贵,不是刻意抬高自己,而是自觉矜贵,是你起心动念,觉得自己是个有血有肉有感知的人。是自觉地想要对自己好一点,自觉地去屏蔽掉,那些让你不舒服的人和事。因为你的时间很贵,情绪很贵,与其捧别人,不如爱自己。 所有关系,都是自我关系的投射。你把自己当佣人,别人就觉得你本该如此、应该如此,就会招小人,被欺负,被怠慢。你自觉矜贵,觉得自己值,觉得自己配,就会无形中生出保护力的磁场,让人忌惮,福虽未至,祸已远离。 “我不允许别人伤害我”,这样的念头本身就是一种保护罩,能屏蔽掉那些恶意的、带刺的东西。人一旦自贵,就会生出一种疏离感,遇善,平静淡然,遇恶,该翻脸翻脸。记住,自觉矜贵本身,就是最好的祛害纳福。
王义丽
咨询中的注意事项: 1、满足来访者的期待,不等于帮助TA成长 比如一个非常理性的、喜欢压抑情绪的来访者认为,理性的咨询师才是好的咨询师。担心不能达到TA对理性咨询师的期待,其实没有必要。如果我像TA期待的那样,进行非常理性的讨论,并不能帮助TA。TA需要停下来,发展自己缺失的、排斥的部分,允许自己有些混乱的、无逻辑的、体验情绪的部分。 2对来访者的理想化期待,要接纳,但不必认同 最初来访者问“我该怎么办”的时候,TA把本来应该自己承担的责任交给了咨询师。这个背包并不是只有要么在来访者肩上、要么在咨询师肩上两种选择。当来访者把背包扔下的时候,我可以不接过来,就让它躺在地上,我们来一起看看它。来访者长出点能力和能量,思维和认知,来访者自然又主动把它背回去了,勇敢面对和解决。 3、坦然承认自己有做不到的事,对来访者也有好处 来访者对人的认识非黑即白,要么理想化要么贬低,当TA看到咨询师承认了自己的不完美但依然努力工作时,对于人的认识可能就开始整合。
徐伟
相信美好 就会遇见美好
你来说说自己想法吧