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平时特别容易情绪化，害怕成为别人关注的焦点

米琪

平时特别容易情绪化，害怕成为别人关注的焦点

8温暖

20回答

蔡善根

温暖了

评论

一颗菜

10个月前

您好可以理解您哟情绪化一方面可能不理解自己的情绪不熟练怎么与它们和谐相处一方面可能容易被他人的情绪想法行为影响造成情绪的波动我也曾经害怕成为关注的焦点所以尽可能的把自己藏起来但是事实就是所有人都是他们自己世界里的王者别人都是NPC 所以你只是你自己世界里的焦点别人都只是NPC 你的世界你做主哦

10个月前

情绪化，和恐惧焦点化，可以分别来理解和面对。有机会可以具体聊聊，听起来非一日之寒咯

10个月前

接纳不完美自己，无条件愛自己

10个月前

先看看情绪背后都是什么

10个月前

尊重自己的情绪，接纳自己的想法是强大的开始

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