平时特别容易情绪化，害怕成为别人关注的焦点

米琪

8温暖

20回答

蔡善根

温暖了

一颗菜

1年前

您好可以理解您哟情绪化一方面可能不理解自己的情绪不熟练怎么与它们和谐相处一方面可能容易被他人的情绪想法行为影响造成情绪的波动我也曾经害怕成为关注的焦点所以尽可能的把自己藏起来但是事实就是所有人都是他们自己世界里的王者别人都是NPC 所以你只是你自己世界里的焦点别人都只是NPC 你的世界你做主哦

咨询师

饶静红

1年前

接纳不完美自己，无条件愛自己

咨询师

马霞

1年前

先看看情绪背后都是什么

咨询师

邢松

1年前

尊重自己的情绪，接纳自己的想法是强大的开始

咨询师

张慧哲

1年前

我们之所以情绪化，是因为我们体内积压了许多的情绪，当外界人事物触动的时候就觉得是别人引起的，是我们自己与他人相呼应了，所以就要处理自己情绪，如果愿意，可以聊一聊

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你来说说自己想法吧