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当你陷入困境或力不能支时，专注在力所能及的小事上，这

孙三丽

当你陷入困境或力不能支时，专注在力所能及的小事上，这能推进事情的进展。

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喻忠菊

成为一个完全为自己的命运负责的人、对自己的感受忠诚的人、饱含深情的人、有弹性边界的人、敢于向一切不确定敞开的人。 --李仑

唐建刚

《爱的厘米》里有一个妈妈，她愿意把全世界最好的东西都给儿子，却唯独不愿意给儿子空间和自由。她的最大愿望就是： “我要用一辈子的时间好好照顾我的儿子，我的目的只有一个，就是让我的儿子过得好。” 于是，她给予儿子无微不至的照顾和全心全意的付出，希望可以弥补儿子父爱的缺失。哪怕儿子已经长大成人，她依旧事无巨细的照顾儿子。她担心儿子吃不好饭，就跑到儿子工作的医院附近，开了个房间为儿子煲汤做饭。她怕儿子不结婚，就不停的给儿子介绍对象，却又在儿子恋情正浓时，忍受不了儿子对自己的冷淡，一次又一次地想办法拆散儿子的恋爱。二儿子被她逼得都快疯了，她仍旧满腹委屈地抱怨： “你不听妈妈的话了？我只想做一个好妈妈..…” 最终，母子二人，都被对方伤得体无完肤。哲学家叔本华曾提出过一个“刺猬效应”：“刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤的现象。” 其实，妈妈和孩子就像是两只刺猬，如果妈妈的爱没有边界，很容易刺伤孩子，最终也伤了自己。对于孩子来说，妈妈密不透风的控制感，事无巨细的付出感，都像是一把以爱之名的枷锁，让孩子痛苦万分。演员佟大为说： “我们给孩子的爱，应该是一堵透风的墙，既能遮风挡雨，也能透过风、透过光。” 真正的好妈妈，不是把孩子囚禁在爱的牢笼里，而是在孩子需要的时候及时出现，不被需要的时候适时退出。只有学会放手，明确和孩子之间的界限，给孩子自由，孩子才能得到真正的快乐，母子关系才不会失衡。

张瑾

做好一面镜子，投射你的内心，找到你的资源，你可以成为想要成为的人

石萍

孩子厌学大多数是长久以来的学习负担让他们喘不过气，加上在学习这件事情上没有收获成就感。也就是说，一头是没完没了的学习，一头却毫无收获。外界还有父母一边批判一边继续用KPI往他们头上压。就像老农民，种了一年又一年的庄稼，使完了浑身解数，到年底颗粒无收或者不足以让自己温饱。地主还在一旁用鞭子抽打，说： “你怎么这么没本事，连个庄稼都种不好，明年再种不好，你就别活了。” 如果吃点苦，收获了成果，即便是地主偶尔骂两句，其实问题也不大。但是，如果颗粒无收，再遭辱骂，那么崩溃就可想而知了。所以，他们决定不干了！饿死算了，反正我也干不好。于是躲进了房间里，躲进了游戏和虚拟世界里，保护自己。

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自我选择、自我负责、自我满足是每一个将要成熟的人所必须经历的阶段。能觉知到这三个阶段的，并能相信自己和其他每一个生命体，都在为活好自己而尽力。走好自己的生命并为更多其他的生命做锦上添花的贵人，是一种令人欣喜的生命状态。

冯二玲

幸福是什么？幸福就是自己觉得幸福。　　也许这只是一句人人皆知的落后了的大白话，而我却知道，有不少人，甚至很多人并非为了自己的感觉，而是为了他人的观瞻而建设自己的人生与生活。因而窥察别人的生活与家庭，便成了我们生活的另一部分。　　我们的生活好像就是以这两个部分组成的：一是生活给人看；二是看别人生活。我们同情别人生活不幸而自觉着幸福，我们评价着别人的是非长短而深觉自己又高尚又美好。于是，我们也无法不提高了警惕地想到，人家将对我们的生活怎么说。　　这是一个极大的困扰，我们无法解脱这个困扰，我们很沉重，无法轻装上阵。为了这个困扰与顾虑，我们自己的感觉反倒下降，反倒被我们自己忽略。　　我们心里充满了奇特的自尊与自卑。别人的目光对于我们是那么重要，使我们不安。如果得不到公众的承认与肯定，我们再幸福也不幸福了，我们再快乐也不快乐了。我们自己无法证明自己的幸福，我们的幸福无法由我们自己验明。我们被动地生活，寻找幸福，我们常常寻找不着，因为我们出发时就迷了路。

你来说说自己想法吧