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伤害就是伤害,它发生了,它就永远在那里。 所以,记仇才
王倩倩
伤害就是伤害,它发生了,它就永远在那里。 所以,记仇才是常规操作,大度反倒是强人所难。 我们没必要逼自己和伤害过自己的人和解,但是一定要跟自己和解。 受害者没有错,错的是加害者。 不要把错都揽到自己的身上,就不会背负那些本来就不该自己背负的痛苦。
1温暖
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严松间
温暖了
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徐莉莉
问题之所以成为问题,是你把它看成问题,如果你不觉得这是个问题,问题也就不是问题。与问题共存是生命的常态。
白瑞
你爱到了第几次?
石晶
去选择你喜欢的事情,然后坚持 这件事情,可以是阅读,也可以阅读 可以是拍照,也可以是作图 总之,要选择自己喜欢的 热爱,是平淡人生的调味剂 沉浸在自己热爱的时光里 你的内心会生出无限的力量 这些力量,会让你坚持去做这件事 就如我热爱摄影 每一张照片都是对生活蕞好的记录 那些看似不起波澜的日复一日 终会在某一天,让你看到坚持的意义
张围
群体智力并非个体智慧的简单叠加,而是一群人在互动中孕育的集体认知能力。作为心理咨询师,我常观察到一个奇妙现象。看似普通的团队有时能碰撞出超越个体极限的动静。这正是群体智力的魅力所在。 从社会心理学角度看,群体智力的核心是心理安全与认知多样性的平衡。当成员感到被尊重能自由表达时,大脑会卸下防御机制,释放创造性思维。而不同背景视角的碰撞能填补个体认知的盲区,形成更全面的解决方案。反之,压抑的氛围会让群体智力降至谷底。 变成沉默的大多数发挥群体智力需要刻意练习。首先要建立想法无对策的交流规则,鼓励异想天开的表达。其次要关注沉默者的声音。那些未说出口的思考可能藏着关键线索。最后要警惕群体思维陷阱,允许理性的反对意见存在。 群体治理的温暖之处在于它让每个人都能感受到被需要的价值,当我们放下必须表现完美的压力,带着好奇倾听彼此,不仅能收获更智慧的答案,更能在互动中获得情感连接。毕竟真正的智慧从来不是孤军奋战,而是一群人带着善意与思考,共同照亮前行的路。
胡凤仙
被霸凌的孩子报警维权后,被学校安有自伤倾向休学两周后,在咨询三次后,孩子回校上课了,脸上露出久违的笑容,现在可以表达自己的情绪,与老师同学相处融洽。 每次感觉她会有说不完的话想和我说,被理解,被支持,被尊重,被看见,被真诚以待都是她需要的。孩子,你值得被认真对待,特别是被重视。我们约定,陪她到中考后。
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改变的本质是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为,获得新的反馈、新的强化,并切身体验到它。
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