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我们常常说,吃不到葡萄说葡萄酸,可不知道什么是葡萄的时候
张晓慧
我们常常说,吃不到葡萄说葡萄酸,可不知道什么是葡萄的时候,怎知道它酸不酸? 小时候课本上有一篇文章《小马过河》,小马告诉妈妈自己被一条河拦住了,过不去,妈妈告诉它:“不去试一试,你怎么知道河水的深浅呢?” 他人的看法有参考价值,最终的决定权仍然在我们手中,你是谁?你要做什么?你要成为什么样的人?你想要什么?我们自己才是给答案的人。 我是晓慧,让我们一起做自己的光。明天见!
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就像你不能与黑暗抗争一样, 你不能与无意识抗争!
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有一部分来访他在表达他的问题的时候,总感觉他没有说清楚,要他具体化的时候也说不明白,这就是心理发育的口欲期。这部分来访对于自己的感受来自内部还是外部混淆不清,最主要的是情绪调节相当困难,要么是爆发式的,要么是持续性情绪低落。他们调节情绪的方式,要么是吃东西,要么是跟人冲突、攻击他人……
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在面对生活困境时,我们常见两种反应:一种是被动接纳,另一种是先搞清楚接受的意义,才能真正接纳。这两种方式虽然最终可能走向相似的结果——克服困境,但其过程和带来的变化却有着天壤之别。 被动接纳:顺服与适应 有些人在困境面前选择被动接纳,这种接纳往往源于无力反抗,或者因害怕与困境对抗的后果,最终选择顺从。他们会说:“我接受了,因为没得选择。”这种接纳没有深刻的反思,而是表面的顺服。尽管最终可能适应了困境,但内心的不满和消极情绪往往依然存在。这种方式虽然解决了眼前的问题,却很难带来真正的内在成长。 理解意义后的接纳:战胜困境的力量 与之相反,另一种接纳方式则需要深入理解困境的意义。面对困难时,这种人不会急于放弃,而是会问:“这次困境给了我什么启示?我能从中学到什么?”他们通过深刻的反思和思考,把困境当作一次成长的机会。在这个过程中,情绪可能会波动,焦虑和不安是难免的,但正是这种思考,让他们在困境中积累了力量。 战胜困境与内心提升 当我们理解了接受的真正意义时,接纳不再是被动的,而是主动的、深刻的。这种接纳方式虽然更痛苦,但它带来的成长和提升是巨大的。每次的挣扎和反思,都是一次内心的磨砺。通过这样的接纳,我们不仅能够解决眼前的问题,还能积累应对未来挑战的智慧。 结语 无论是被动接纳还是理解接纳的意义,最终都能帮助我们走出困境。然而,被动接纳通常只是顺服,而主动接纳则是一次内心的提升,能带来更多的力量和成长。面对困境,我们应学会通过深刻的思考,理解接纳的意义,进而战胜困境,迎接更充实的未来。
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真正的谈恋爱是要一起努力,一起进步。是能够相互为了对方,去成为更好的人,而不是成为彼此的负担。有一个喜欢的人确实很重要,在你打算糊里糊涂的,过完普普通通的一生时,会因为对方想再努力一点,在因为生活疲惫不堪时,会因为对方的存在,觉得人生还很美好,我不以爱的名义束缚你。你可以做任何你想做的事情,但希望你在做一些事的时候,你能想起我,并以为我拒绝一些暧昧的人或事,我希望我们谈的不只是恋爱,而是信任忠诚,要知道,你并不是我权衡利弊之后的选择,而是我怦然心动后,明知不可为而为之的坚定!
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说什么“看山是山,看山不是山,看山还是山”,别以为这么容易,你不来来回回地上山下山,哪那么容易就明白什么是山?
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在生活中我们会发现有些人可能长的很普通,却非常自信,会主动的建立人际关系;有些人明明长相出众,却从不敢主动表现自己。有些人学历不高,却不会因此否定自己。有些人学历很高,却会对自己有诸多否定和自我怀疑。一个人的自我价值感是在独立自我还没有形成时,在和客体互动中的过程中形成的。也就是说,我们是通过“重要他人”,看我们的眼睛来认识自己的。那一个人的自我价值感是从什么时候开始变低的呢?如果自童年时期起,一个人被指责“淹没”,被优秀的兄弟姐妹“吞噬”,被评价为不漂亮,不被“重要他人”认可,那么他就会形成低自我价值!
你来说说自己想法吧