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与你相伴成长

所有咨询师朋友，你们有问题可以问我。专治各种疑难杂症。

梁斯源

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个人成长

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王倩倩

史婧雅

当你在某个问题上卡住时，不妨对自己说：“我允许自己尝试新的思路！”打破惯性思维，才能创造新的可能。走老路到不了新地方！

祝晓

当调节别人家庭矛盾的专家挨打之后，坚决拒绝别人的调解。你就知道，没挨过打就不要盲目劝别人。不要去开导别人，因为这更像是开玩笑。他人过不去的人生，是你无法理解的。你觉得能开导他，不过是自以为是的幻想而已。

王倩倩

做自己能做的决定自己能决定的放任自己不能把握的

尤四海

心理问题的修复有时候让人有一种无力感，究其原因是其产生时有一种不由自主的感觉，好像自然而然的情绪就低落了，让人防不胜防。对此，CBT提出了情境五区的方法，来帮助我们觉察自己的不良情绪。

曾庆雪

最近总感觉心里沉甸甸的？一点小事就烦躁、失眠，或者莫名低落？其实，这和身体感冒一样常见。承认需要帮助不是脆弱，是勇敢的第一步。你值得拥有更轻松、更清晰的内心世界。专业的倾听与引导，或许就是那束照亮迷雾的光。主动寻求改变的你，真的很强大。可以一起聊聊看？

你来说说自己想法吧