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尼采的这句话是对焦虑于“效率”和“捷径”的现代人的一剂良
段雅坤
尼采的这句话是对焦虑于“效率”和“捷径”的现代人的一剂良药。它从心理层面告诉我们,人生的成长并非坦途,暂时的曲折、迂回甚至倒退,都是螺旋上升过程中的自然环节。接纳这种非线性的发展模式,理解“绕远路”可能蕴含的深层价值(积累、反思、调整、发现),能让我们在面对困境时保持耐心和信心,减少无谓的焦虑,更从容地拥抱生命旅程的复杂性,并最终走向更丰盈的自我实现。允许自己“绕远路”,有时恰恰是通往内心真正渴望之地的必经之路。
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郑亚林
走在哪里都是走在路上 睡在哪里都是睡在梦里 爱谁都是爱自己
王倩倩
生病,太费钱,小病三四千,大病四五十万,要命的病,再多钱也换不回一点健康。不得病,就是最大的存钱。当前时代,节奏太快,但不管未来怎样,能吃能睡,无病无痛,就是人最大的底牌。 一定程度上,降低物欲,可以简单,可以朴素,但要保住身体这个本钱。身体好,才有底气对抗一切未知;身体好,才有机会触碰一切美好。人活一世,于身,要健康,于心,要快乐,这才是最接近幸福的本质。 身体,是独属于自己的东西。不要被大环境裹挟,要创造独属于自己的比较健康舒服的生活方式。要关心粮食和蔬菜,要每天动一动,出出汗,要保持心情平静又愉悦,要面色红润,眼睛明亮,心无旁骛,一觉到天亮。
吴学燕
我们会在关系互动中认识自我,关系就好比认识自我的一面镜子,比如低自尊的人会通过别人的映照证明自己是值得被爱的,是有价值的。于是当关系破裂时,镜子中的自我也变得支离破碎,你甚至可能会看不到那个完整的自我,因为镜子破碎了,镜子中的自我也就变形了,在亲密关系中尤甚。
张迪
我们的文化中似乎没有夸人的传统,只有拍马屁的传统。 赞美与夸奖总是容易跟一些不好的词汇放在一块。比如无事献殷勤——非奸即盗、油嘴滑舌、口蜜腹剑、居心叵测、笑里藏刀等,夸个人还要被当作居心不良的小人,自然大家都不愿意表露心中的赞美。 如果生活中有什么简单有效立刻就能提升幸福感的技巧的话,我想真诚的夸奖与赞美必不可少。 不用刻意去赞美。如果没什么让你觉得可赞美的,微笑就好。 假话全不讲,真话不全讲。真的遇到夸不出来的时候,就不要硬夸了。 如果夸奖别人没有得到回应怎么办?放轻松,我们夸天气,也不是为了得到什么回应。 我们坚持一件事情,并不是因为这样做了会有效果,而是坚信,这样做是对的。
刘苗苗
面对事件人类的四种情绪反应,看看你是哪一种 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 1.原始的适应情绪:情绪和情景是一致的,羞愧是为了保护个体被群体不被拒绝,是原出的适应情绪。 2.原始的不良适应情绪:情境一致,程度不等。对于情景的过渡性反应,习得性过度的反应。既有保护,又有干扰,边缘性个案比较难。 3.次级情绪:对于初级情绪反应的反应,继生情绪。初级反应可能是愤怒,对于情景的无法改变,变为无力。次级情绪是对初级情绪的防御。一般会碰到来访的次级情绪。初级情绪表达无效后出现的。 4.工具性情绪:表现出某种情绪为了控制他人。悲伤难过有时为了阻碍他好起来。有人为了想得到别人照顾会表现的很可怜。作为情绪取向的治疗师,要接触来访的原出情绪,元出情绪表达出来就没有了,次级情绪需要同理,表达允许接受。攻击情绪需要进行人际关系的探讨。
李有军
三八女神节,做自己的女王,不卑不亢,不慌不忙,不必生的惊艳,但要活的精彩阳光!
你来说说自己想法吧