老师，我把他当成重要的人，而他却把我拉黑了，我真的很痛苦

好的关系是滋养，不是消耗。建议觉察一下，忘不掉、放不下的是什么？

被重要的人拉黑，就像回到小婴儿得不到母亲回应的无助和焦虑当中，感受是真实的，我们需要去看见，理解它，以及找到自己内心的需求并且尝试满足。 有时越是着急想把自己拔出坑，越容易深陷其中哦

和你有相同的想法 你可能想得到一个结果 想要一个答案 我最近领悟到一件重要的事情 当我们把别人当成重要的人时 别人未必会同等的对待我 而我要接纳这一点 我们喜欢一个人也要去尊重他的选择和感受 这才是真的喜欢 而不是强迫 有句话叫强扭的瓜不甜 我们不如放轻松 转移注意力 好好生活 活出你的精彩 也许将来ta会被你再度吸引哦

“走不出来、忘不掉” ——需要探究下内心深处对他执着的到底是什么？找到这个不合理信念才能有机会打卡恶性循环。