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不要太在意别人的看法担心别人在背后说你什么,“勇敢的人先
王昱杰
不要太在意别人的看法担心别人在背后说你什么,“勇敢的人先享受世界”这句话你真的读懂了吗?真正的勇敢就是自信坚持自我,所以别太在乎别人的评价,那些和你又有什么关心呢,最应该做的就是呵护自己内心小孩,从而获得真正的快乐!
1温暖
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想睡
温暖了
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感情那些事
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郭玉玲
内疚可以是一种正常的反应,但不正常的内疚却是另一回事。无法消化的内疚,再心中不断发酵的内疚,不是你的错但你仍然会感觉到的内疚,这些类型的内疚在边缘人格父母的成长子女那里都很常见。
刘淑珍
分手不一定是因为一点爱,都没有了,但分手一定跟需求有关.
需求满足有四个过程:产生需求、表达需求、识别需求,回应需求.
黄芳
处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达 对情绪的敏感觉察(即有情绪时,能很好的意识到自己的情绪)最大的益处在于,我们知道自己有情绪,也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面,当效果不好时,我们就可以及时调节,情绪也就变得可控。 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。 当沟通不畅时,或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时,我们可以意识到是自己的情绪在作怪,就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力,让你的人际关系不断改善,越来越好。
韩苗苗
一年中的夜晚与白天数量相同、持续时间一样长。即使快乐的生活也有其阴暗笔触,没有“悲哀”提供平衡,“愉快”一词就会失去意义。耐心镇静地接受世事变迁,是最好的处事之道。
张迪
过了分寸,就变成了秀优越感;缺了分寸,就变成了冷漠冰山;而乱了分寸,就让人无所适从,冷眼旁观。 凡是在不恰当的场合或者不恰当的对象前盲目展现自己,不懂克制自己的优越感与资源优势的,都很难称之为有品位。分寸却是日积月累方能好好把握的。这种品质非一定见识与思考沉淀之后不能体现。 而克制,是对自我表现或冲动莽撞的自我控制。 分寸,就是对问题恰如其分的回应——多一分,腻;少一分,冷。 克制,是在明白生命无常之后对自我的控制与对生命不同形态的宽容。
和钰蓉
能让一个人大彻大悟的从来不是什么鸡汤,而是爱错一个人,生一场大病,生意失败破产一次,经历最亲的人生离死别,最爱的人背叛伤害。你觉得还有哪一刻?
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