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真正的强大不是对抗, 而是允许发生。 允许遗憾、愚蠢、丑
肖洁
真正的强大不是对抗, 而是允许发生。 允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪, 允许付出没有回报。 当你允许这一切之后, 你会逐渐变成 一个柔软放松舒展的人。
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冯二玲
保护能量最好的方式就是边界清晰,我不入你的局,也不破自己的局。 当你试图要通过打击掌控来证明你自己时,你说什么在我这里都没有用。 我不期待你的认可,也不害怕你的否定,你的评价和定义就根本不会影响到我。 不入局,就无人能拿捏自己。
王倩倩
想同时做很多事,又想立即看到效果。 自己的欲望大于能力,又极度缺乏耐心。欲望与能力之间差距过大,然后你焦虑了。 所以解决焦虑的两个方法:提升能力和降低欲望。 提升能力对应着你去培养你的技能,而降低欲望意味着你要培养你的耐心。
王倩倩
郭鑫
每日案例分享:当两性关系出现背叛后,其中一方总是有惩罚对方的想法,但真正的胜利不在于惩罚对方,而在于无论最终选择离开,还是留下,你都能够重建内心的秩序与尊严,背叛的伤口需要时间愈合,但请相信你有力量从这片废墟中走出来更坚韧的自己。无论你做什么选择,都值得一个被真心以待的未来。
赵艳杰
为了获得安全的爱,你和你的伴侣需要做到四点: 1)承诺, 2)获得可操作的信息, 3)自我调节的能力, 4)愿意始终如一地尽自己的一份力来营造一个友好的依恋环境。 ——Julie Menanno《安全的爱:创造一种可以持续一生的关系Secure love:Create a Relationship That Lasts a Lifetime》
徐皓月
真正的爱,不只是占有欲 爱的本质是疼惜 爱是分担,是照顾,是想念,是陪伴 更是珍惜!
你来说说自己想法吧