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什么能产生快乐？就是你会容纳他人越大的慈悲自己就越

游庆涛

什么能产生快乐？就是你会容纳他人越大的慈悲自己就越小越多的智慧考虑别人就更多慢慢习惯了总想着别人自己的执着会日益减少痛苦也一天比一天淡最后完全消灭

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赵莎莎

“鸟笼效应”？它源于一个经典的故事：心理学家威廉·詹姆斯送了物理学家卡尔森一个精美的空鸟笼，并打赌他最终会养鸟，尽管卡尔森声明绝不养鸟，但此后每位访客都会疑惑地问：“你的鸟呢？”在承受了无数次解释的压力和他人异样的目光后，卡尔森最终买了一只鸟放进笼子。这个实验揭示了一个深刻的人性规律：人们一旦拥有一个“鸟笼”（某种外在的符号、标签或社会框架），就会感到一种无形的压力，驱使自己去填满它，以符合社会的惯性期待，哪怕这完全违背了自己的本意。

徐淑凤

陪伴，是一个家庭最好的投资什么才是高质量的陪伴? 一.把睡前聊天，变成你们的习惯简单聊下今天遇到了什么，哪怕只是分享下公园里的花开了，也能让彼此的心，一点点地贴近。二.关掉手机，耐心倾听当她向你倾诉时，她其实是需要你的关怀和鼓励。多点耐心，才能让对方有被重视和尊重的感觉; 三.一.起解决生活中的问题家里的大小事，我们都一起面对，一起解决。一起做家务，一起招待客人，一起走亲访.....有你在，让对方感到很安心。四.注重生活的仪式感每个纪念日、生日，可以准备一份礼物、一份晚餐、一段暖心的......都能让爱人感觉到你在用心陪伴; 五.我需要你时，你都在生病时的一杯热水，顶过一万句我爱你。真正的陪伴，需要你实实在在的行动

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“如果你用同样的方式来做一件事情，却想要获得不同的结果，这就是疯狂！”可是放眼望去，这个世界真是一个疯狂的世界。大家都想要改变别人，改变外境，可就是从来不去想一想，也许你把眼光收回，稍稍改变一下自己，你的是整个世界就改变了！

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别小看了简简单单的聊天，都是长了一张嘴巴的人，为什么有的人情商高，有的人情商低呢，有的人一句话就被人拉黑，有的人收获幸福。那我们今天就来聊聊日常聊天的小贴士吧，复制即用。聊天的几种形式： 1、分享/吐槽（附和延伸新的观点看法或者回应对方的感受/站在对方的角度帮腔，支持吐槽的人）； 2、只是问观点（说自己观点就好）； 3、寻求解决的办法（给建议或者意见）；记住：在回复别人之前，可以判断下对方现在处于上述3种聊天模式的哪一种，这个很重要。如果你说，我哪里知道他咋想，很简单，直接问。最后，不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也

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你来说说自己想法吧