情说App

与你相伴成长

有安全感指自己的生活基本是控制得住的，基本的控制感。觉得

李春娣

有安全感指自己的生活基本是控制得住的，基本的控制感。觉得大部分是控制不住的，就形成安全感不足。

0温暖

0回答

相关回答

金会芝

童年创伤，除了被忽视、遗弃、虐待、过度保护，还有被父母强权控制、压迫，更有被父母隐蔽温柔地软控制，甚至是被道德绑架。父母弱弱地跟孩子说:我生养你，我多辛苦，你为什么不听话，不知道感恩?

王富菊

那个观察者会说：“我现在很愤怒，这是分手带来的正常反应，但我可以选择如何表达这种愤怒。”

赵莎莎

这个正念的练习不是佛教所讲的简单的正念练习，它是有一套具体方法的，是牛津大学的科学家研究出来的。正念的练习就像是驯马，驯什么马呢？就是你将驯服你心中这匹不羁的马，就像古人讲的“心猿意马”，你的意识像猿猴、像马一样到处跑，你要把那些奔驰在外面的东西收摄回来，这就是“驯马”的过程。所以正念练习并不复杂，只需要你做一件事：觉察。你要对这些美好的事物有感觉，置身事外地去体会这个事物，你会即刻获得内心和外在世界的新感悟。总之一句话，千万别被你的思想左右，你要做你思想的主人。这就是禅宗经常问的“主人翁何在”。什么叫“主人翁何在”？就是观察你的那个人在不在？西方的心理学定义什么叫“我”？我是我的观察者，跳出来观察你的那个人才是你自己。而你每天心里面满含着贪嗔痴，一会儿想干这个一会儿想干那个，那个东西是你的欲望。如果你不能够很好地控制欲望的话，不能作为观察者来观察自己的话，你会觉得无比伤心痛苦，被贪嗔痴不断地煎熬。所以正念说起来不难，就是盯住自己，观察自己，知道自己此刻的状态。

步志敏

只要你还有一些发自内心喜欢的事，无所谓有用与否，它都是生命的一份馈赠。

孔盼盼

很小的小孩是没有肮脏这个概念的，他们甚至会喜欢脏东西，我们认为最脏的大小便，在他们眼里是他们自己的创造物。如果父母在教育孩子爱干净这一点上过心度严厉，孩子就会学会父母的反向形成。这就是洁癖，有家族聚集性的原因。洁癖还会泛化到道德层面，这样的人会因为他人微不足道的缺点，而扣绝跟他们打交道。可想而知，这样洁癖的人会有什么样的人际关系。

侯智慧

人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

你来说说自己想法吧