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与你相伴成长

1.来访来咨询求助，说明本身就有很强改变意愿，做求助动作

魏孝琴

1.来访来咨询求助，说明本身就有很强改变意愿，做求助动作就是自我确认 2.咨询师可以很好支持，共情，同理来访，让来访内心更有力量去改变 3.建立的咨访关系让来访体验到新的关系，可以矫正过往的糟糕体验 4.来访意识到自己的错误认知，被引导去调整，调整为让自己更快乐更幸福的认知，思维模式

1温暖

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情说小艾（测试号）

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

甘恬

面对“自卑”，弯下腰扶一把，就像在尘埃里开出一朵花。

赵巍

假同感偏差：人们常常高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性，它是人们坚信自己信念、判断正确性的一种方式。翻译：自己喜欢什么，觉得别人也喜欢，还不自知～举例：我喜欢看哪吒，我要看哪吒电影，我老公也应该喜欢，他要是不去，就是不爱我。（在吵架的路上越走越high）

宋艳

当你选择了一条路，另一条路的风景与你无关。你选择喜欢自己比喜欢世界更重要。能自愈你的并不是时间而是明白。没有结局的故事太多，你要习惯相遇和离别。往后的日子都是崭新的，就不要回头看了！

薛梅

幸福的关键不在于找到一个完美的人，而在找到某人，然后和他一起努力建立一个完美的关系。

蒋营宜

如何去判断是否要走出舒服圈，就一个标准：在这个舒服圈里，你的内心是否有冲突。如果没有冲突而且享受，那就尽情享受。如果有冲突想减少冲突那就改变。或者改变冲突的想法，或者改变所处现状。我们的教育和成长过程中没人教我们去享受生活，一旦我们去享受，就会有忐忑不安和罪恶感。所以我们就像穿上了红舞鞋，一直不停的在跳，那怕累到崩溃也不敢停下来。努力没有问题，问题是这种努力是别人的期待还是自我意愿。问题是分不清是自我意愿还是别人的期待。又或者从来没有想过这个问题。

容丽卓

很多人不敢回顾造成他们性格和经历的根源，认为过去的就过去了，回首往事无异于顾影自怜。不过自我发现为我们提供了激动人心的新选择，我们越是了解自己性格的成因，就越能顺利的摒弃我们无意义的行为和态度。

你来说说自己想法吧