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我是心理咨询师，兼职剧本杀作者，想写一个和心理咨询有关的

心理咨询

我是心理咨询师，兼职剧本杀作者，想写一个和心理咨询有关的剧本杀，求一些可操作性的技术。（要体现专业性还别太枯燥）

7温暖

3回答

守得云开见月明

温暖了

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在线求助

评论

1年前

听起来挺有意思的

心理咨询

1年前

老师有意向合作吗

1年前

写这种剧本杀不错，比较流行

我喜欢走本。

相关回答

挣扎

我是大学生，昨天放暑假了，跟男朋友开始异地了。今天一天我们发消息都是断断续续的，刚才好不容易聊上天，他让我早睡，他说他困了。可是他平时都一点睡。没放假的时候他说的是可以每天打电话，今天我一直在等他的电话，他一直没打。但是我又不想跟他说。他很忙今天跟朋友在一起健身吃饭玩，真的没咋找我说话。我刚才又哭了，我觉得他不够爱我。

胖胖

对我的本心说。对不起请原谅谢谢你我爱你

在干嘛

感觉被工作撕裂

hold zhu

发现自己生活中，夫妻关系，父母关系，娘家兄弟姐妹，婆家关系，朋友关系都不满意，都存在问题和苦恼。容易发现身边人不尊重，不重视自己，不怎么关心和在乎自己，希望自己人际关系即便不好，自己也能状态平和不难受。自己在关系方面，我总结就是: 1.狠得不够彻底，拉黑删除又重新添加；会主动和别人用其他方式联系；慢慢没有人害怕自己，自己价值和地位越来越低。 2.吵架后会主动和好； 3.付出会想得到回报，没有自己期待的回应会有怨气，会对对方要求和争吵；也做不到足够狠得舍弃，拧巴的，所有人梳离，不把自己的意见和付出的当回事。 4.别人对自己付出和友好时，自己内心也容易摆架子高姿态。

情愫

如何处理自己不够好这个事？

满满

遇到开心的事，或者什么事做得很好，开心之余有种隐隐约约的担忧和疑虑，觉得接下来会为此受到惩罚，有种我不配这个得到好事情的想法。甚至有时候，在什么事情做的还不错的时候，会故意让事情变得糟糕一点，这样才能安心。不知道这是种什么心理，怎么才能改善。

你来说说自己想法吧