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与你相伴成长

一本书读完可能很快就忘干净了，就像竹篮打水，是一场空。可

白雪峰

一本书读完可能很快就忘干净了，就像竹篮打水，是一场空。可是坚持久了,你就会发现，水是没打上来，可是竹篮子干净了。读书就是让有些意识通过阅读融入你血液里，一个人每天看书，可能记不住什么；但是在潜意识里会明白，什么是对，什么是错。读书不是为了让人记住什么，而是为了让人干净！

1温暖

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李萍

温暖了

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孙三丽

正念练习，就是针对我们当下的想法和感受，进行专业的练习，调整我们的心理状态，从而做到给自己“充能”。正念练习的方式有很多，但万变不离其宗，重点是让我们的身心回归当下，切实地活在此时此刻之中。进

郭玫

就算父母极力想克制住自己的悲伤，但敏锐的孩子也能察觉到我们的情绪。与其隐瞒自己的感受，不如诚实的表达自己，让孩子知道，父母也有感觉不好的时候，但这不是你的错，同时让孩子学会如何体谅他人的情绪。早安，朋友！

张冬梅

保持成长的力量，有时候更像是不停的接受自己可以更好，或者不足够好的态度，不管自己是否做到了别人眼中的一百分，自己都是足够好的，而且可以更好。哪怕现在的自己和理想中的自己有差距，但只要力量一直在，一直在动，那是不是就距离那个理想自己每天近一点呢～

郭红玲

又想起前几天看见书本上的一句话，任何行为背后都有意义，而不是仅仅用世俗的眼光去评判好与坏，好坏只是被贴上去的标签，探索其背后的意义和需求，才是解决问题和成长之道，这其中首先是自己有强烈的改善行为的欲望，才能有耐心和毅力去探索自我，了解自我，当自己的真实需求得到满足，行为自然也更好地改善。

赵莎莎

每个咨询师都有他最适合的来访者，就像两个物体，震动频率越接近，就越容易产生共鸣。理想的咨询就像谈恋爱，要双方都找到感觉，在同一频道互动，影响才会真正发生。所以，你在选咨询师，咨询师也在选择来访者，当然，一个咨询师的技术越成熟，经验越丰富，适合的范围会扩大。如果一个咨询师非常适合你，那是一种机缘；如果他没有接受你或你没有接受他，不一定是谁的错，也许只是频道各不相同。

薛梅

父亲节快乐

你来说说自己想法吧