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与你相伴成长

1️⃣婚姻是一个假象 2️⃣婚姻需要给彼此一个更大的自由

赵绮

1️⃣婚姻是一个假象 2️⃣婚姻需要给彼此一个更大的自由，爱与自由是共同存在的 3️⃣我爱你并不一定要求你也爱我，我爱你也不要改变你 4️⃣爱情和婚姻最大的目的是要跟对方一起成长 5️⃣没有一个人是为另一个人而生的。

1温暖

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李萍

温暖了

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婚姻

相关回答

冯红艳

允许自己崩溃也是一种勇气我的咨询师伙伴们会讨论怎么能让自己退行的问题：允许自己变成一个小孩重新体验以前没长大的部门，或把自己自身病态结构的部分释放出来，不压抑自己，重新梳理。可是真的面对这部分很不容易。如果不敢面对自身的问题又怎么能面对来访的问题？如何面对来访的崩溃？来访的病态结构？咨询师自己对自己真实、勇敢一些才是成长吧。

张凤琴

很喜欢村上春树的一句话： “每个人都有属于自己的一片森林。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。” 爱，就是爱。而一段感情，和那段感情中的一对恋人，只是承载这份情愫的某个时空、某种身份。当时过境迁，物是人非，命运再次安排你们相见之时，你会明白，只要真心拥有过，就无怨无悔。无论是相爱，还是分离，真正的原因、可以做出这个决定的，只有一个：那就是你自己。

张凤琴

面临一个任务时，我们有时之所以迟迟不肯开始去做，一个重要的原因就是畏难情绪。趋易避难是我们的本性，所以当我们面临一个具有挑战性的任务时，总是本能的去逃避，不愿意动手开始去做。主要就是因为我们当下的能力和面临的任务之间，并不能很好地匹配。面临的任务相对较难，具有一定的挑战性，以我们当下的能力，并不能很好的去完成，因此我们才迟迟不肯动手去做。很多时候并不是我们喜欢拖延，就是因为以我们当下的能力去完成当前的任务时，是具有一定难度的。所以，要想提高行动力，就要想办法让我们当下的能力和遇到的任务难度级别相匹配。而我们当下的能力，是不可能快速得到提高的，所以只能去调整任务的难度级别。要想降低任务的难度级别，拆解就是一个可行的方法之一。例如我面临的任务是优化公众号，当我想到这个任务时，是把它当成一个整体任务来看待的，一想到这个任务，就会觉得很麻烦，所以就会不由自主的往后拖延。为了提高行动力，这时就可以使用拆解任务的技巧。当把任务拆解为一个一个的小任务后，这些拆解后的小任务的难度级别下降了，这时它的难度级别也就与我当下的能力相匹配了。当我面临一个个以自己当下的能力就可以完成的小任务时，我的行动力也就提高了，我不再拖延所以，当我们接到挑战性比较大的任务时，就要想办法对其进行拆解，使拆解后的任务难度级别和我们当下的能力相匹配。如果拆解后的任务还是觉得有些难，那就继续向下拆解一层，一直拆解到以我们当下能力马上可以行动为止。

史冬英

原生家庭的爱与恨（2）都说原生家庭会影响我们的一生，那么这是如何发生的呢？这就涉及两个过程：投射和内摄。所谓投射，就是把自己的感受和认识当做是别人的感受和认识。举例来说，如果我们的感受总是能被父母看到和接纳，我们就会相信别人和我们是一样的，我们是被认可的，长此以往，自信从容就会成为我们与他人连接的基础和模板。而所谓内摄，就是把别人的感受和认识当做是自己的感受和认识。举例来说，当我们还是婴儿时，我们一定会认同父母的一切，如果父母很暴力，并且对你说“打你是因为爱你”，你就会相信挨打是被爱的体现，你也就把父母的言行内化成了自己的一部分。长大后，这样的孩子也许会找一个暴力的伴侣，因为这是他认可的爱的形式。所以你看，原生家庭给了你什么，你又从原生家庭吸收了什么，就慢慢形成了你长大后的样子，或好或坏，或满意或不满。

冯二玲

虽然真相很残酷，但是有时候我们需要认清生活中的这些真相—— 和媳妇吵架时，可能你是在发泄对母亲的怨气；和老公吵架时，你可能是在表达自己受害人的状态；和孩子吵架时，可能面对的是自卑的自己；面对孩子大发脾气时，可能是把自己不幸福的婚姻和对未来的恐惧感投射到了孩子身上；学习成绩差和学习态度不好的孩子，真相是父母觉得自己比较差，人际关系不好；脾气不好、固执、倔强、爱摔东西、喜欢指责别人的人，真相是他缺乏用嘴表达自己的能力；夫妻吵架、家庭矛盾多、家庭里混乱的真相，是他们有苦说不出。平时，我们遇到问题，不要只陷入负面情绪之中，而是看清真相，调整和管理好自己的情绪，做出应对。

王丽华

在你内心里面的羞耻感，是否存在以及是否在现实层面上对你会有一些影响？当我再去说这些问题的时候，你跟你自己内心里面的感觉去做一个对应，你只是跟你自己在一起去感受一下你自己的内心，我们慢慢的去接触一下我们自己的，内心和我们的现实生活 1在童年时期，曾经受到过一些不好的对待，但是你认为这样的一些不好的对待是因为你自己的原因造成的 2你是否觉得如果自己没有胡搅蛮缠，或者是无理取闹，那么，当时父母就不会生你的气，或者是不会去打骂你了 3你是否觉得自己本来就是一个很难相处，固执自私的孩子，因此，就应该受到那样的一种待遇。 4你是否觉得很难能够让你的父母或者其他人爱你？ 5你是否觉得自己让自己的父母或者是其他什么失望了。第6你是否感觉自己基本上不会被什么人喜欢？ 7你内心里是否经常在评判自己做的每一件事儿，也经常在评判自己说的每一句话 8你是否经常会追求完美？不允许有任何的瑕疵或者是错误的存在 9你是否觉得自己就不应该开心快乐？觉得自己不值得被爱，或者做什么事情都不会成功，只会失败。 10你是否会在别人对你好的时候感觉到不舒服？当别人对你好的时候，你想要推开对方，或者是跟对方保持距离 11你是否会经常担心，如果别人真正的了解你了，以后就会不喜欢你了，或者当他真正了解你了之后，就会不欣赏你了，会觉得当他们看到真正的你之后，会感觉到失望和远远的离开你 12你是否觉得喜欢你的那些人或者那个人，其实他是很好笑的，是有问题的，是不正常的，不喜欢你的人才是正常的。 13你是否在生活当中经常感觉到别人都比自己强，自己是很失败的 14你是否觉得自己在别人面前表现出来的样子和晚上自己一个人的时候的样子是不同的 15你是否会经常非常讨厌自己的身体 16你是否觉得只有自己顺从听话，言听计从才会获得别人对你的爱 17你是否觉得自己跟别人说话的时候需要自斟句酌，小心翼翼？看着对方的反应和表情说话 18你是否觉得自己对于伴侣来说，唯一的价值就是性 19你是否觉得承认自己的过失和错误是一件非常难为情的事情 20你是否在言语，情感，肢体或者是性行为上有虐待他人的倾向或者想法以及行为。 21你是否在之前的一段或者几段关系当中曾经遭受言语，情感，身体或者性方面攻击 22你是否觉得自己被不公平的对待，被不好的对待是正常的和理所应当的 23你是否觉得如果你和另外一个人的关系破裂对方离开你，你会觉得这都是因为自己。

你来说说自己想法吧