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一个人的卡点,究其原因,大多源于一个矛盾。 心理咨询师
刘杏芬
一个人的卡点,究其原因,大多源于一个矛盾。 心理咨询师就是陪伴来访者剥洋葱——从一个卡点开始,剥开它的矛盾,去探寻它背后的根由。
1温暖
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李萍
温暖了
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个人成长
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李娟丽
孙瑞雪在《爱和自由》写到: 父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境,但至于如何探索世界,那是孩子的自由。
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有些来访说:我简直没法和他/她沟通,一说就吵,总是吵架,后来就不想说话了,我不理他/她,这样总不至于再吵了吧! 冷漠是最大的愤怒,看似稳定和谐的表面下装着腐烂的脓。 亲密关系中有一个人这样的时候另一个人都是无措的,是一种惩罚。 这个时候想办法让两个人沟通起来才是关系进步,吵架也好,道歉也好,抱大腿也好,要让对方发言,表达愤怒。这样关系才可以持续下去,否则失望太多,又没有共建关系的能力,终将彼此远离!
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人的一生就是一个学习爱自己的旅程。只有先学会了爱自己,才能把爱延伸给旅程中遇到的每一位。
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我们习惯于问“怎么办”,好像找到一个答案之后,问题就解决了。 但是通常我们会发现,我们即便找到了一个答案,问题并没有真的解决。 我们只是因为感受到了不舒服,意识层面认为我们好像“出了问题”,然后开始寻找解决方法。 从而忽视了“我怎么就会觉得出了问题”这个问题。 实际上我们如果意识到这个“背后”才是导致这一切发生的根本原因,才找到能够真正解决问题的办法。
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世界上没有什么幸与不幸,只有活在当下的安好里才是最幸福的事情。对于有些人来说吃得香,睡得好是一种平常,而对于有些人来说,可能就是一种无法抵达的奢望。所以珍惜您的拥有,珍惜眼前的一切。
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通过爱的瞬间, 你体验和认知纯粹的爱的感受, 通过关系, 你总是能发现和欣赏一个不曾发现的自己, 这就是让爱与关系的旅途充满喜悦的秘密。 ——乌实
你来说说自己想法吧