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怎么克服呢？

匿名

怎么克服呢？

10温暖

29回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

想要克服“拘谨、自卑、紧张、不自在”，那就先从内心深处探索下，这些情绪的根源到底是什么呢？ “头痛医头，脚痛医脚”，治疗的都是表层，解决深层根源才能“治标治本”。

1年前

潜意识有不配得感

1年前

去多了就好了

1

1年前

不去就得了，谁都有紧张不自在的场合！如果因为某种原因必须去，多模拟演练一下，会有很大改善。如果想内在探索，就找咨询师咨询

1年前

在你看来，逛繁华的大商场，对你意味着是什么呢？

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相关回答

没事儿

我想问一下，我一直都是这样，不相信或者不完全自己最亲近的人，甚至妈妈也不全信，但外人的话，我百分之百相信，这是什么心理，我应该怎么办

嘉嘉游

为什么有的人什么道理都懂什么都能说出来感觉我是很多东西都看过，学习过但是还是表达不出来那种道理，我是那种过段时间就会忘记的那种，这也就是短视频的毒化吧，看过却不记得，这不就等同于没看过，还浪费了时间，别人是看了就会记得，还能领悟其中一些道理，还能表达出来，还有看评价那些就可以记住，这样就能了解很多知识常识，也能储备很多东西，但是我总是看了又忘记了，我不知道我为啥会是这样的，但是我们身边的朋友看了都会记得并且了解其中的一些道理，还记得描述的一些东西，这种是什么症状，忘性太大了吗，还是悟性太差了，这是看了消遣打发时间呢，老师们你们也会有这样的情况吗

时光洪流

看不惯的人，别在意，微笑，才是最好的反击；得不到的人，别惦记，放手，才有最好的回忆。人这一生，会遇见很多人，很多烦恼都是自己找的，如果能释怀一些，就没有那么多的麻烦。人一辈子，不管活成什么样子，都不要抱怨，责怪他人。喜怒哀乐，是需要自己感受的；酸甜苦辣，是需要自己品尝的。心不瞎想，人就不烦；心不计较，事就好办；心大了，事情就小了；心宽了，烦恼也就没了。

布布

我真的是个职场小白，不懂人性，不知道啥话还说啥话不该说，我还有倾诉欲，不管家里还是单位让自己受委屈了，我见人就说，我也知道这样不好，可是我很容易难过，别人让我不爽了，我就说，唉

珍珍

我觉得我还可以太年轻了，对于过去我还是太难已释怀了，就算做到了。又怎么样呢？也没有放过自己，让自己好受，对于家人，还有我自己，说的太多了，做了不好的事，我无法做到心中那般美好。心里还是不痛快。虽说我的病好的差不多，但药物继续吃，养我的责任还是任重而道远。身体也养的蛮好，能吃能睡的，还在想，为什么初期的我，有生病苗头时，为什么说啥也睡不了。对于自己未来都又是一个未知数，对于即将等他回来分手的前任，我也已不报任何希望。即然已绝情，没有再厚着脸皮回归，我虽然是病人，但我也是一个完整的，有尊严的女孩，如果我现在回去，我会受到比现在更多的苦，我不能让自己再受伤了。生活上再出错，没有谁再替我帮忙了。这应该就是我心里最真实的想法。我除了赚的钱少，做的事也不少，生活上的苦一样也没少吃。我去年的腰的问题，就已经折腾我够呛，日夜疼的，连着很长一段时间睡眠质量不好，感觉那颗心都快碾碎了，吃不了喝不了，每一步都走的很难受，还被说，是我运动量太少了，最后不得不做手术。做了手术，也没有好彻底，也是养了大概不到一年，钱还是我父母出的，婆家就有意把我不管，还在我即将做住院的前一天，为他儿子的一点性欲强行说服我同房，我很失望。事后跟他沟通这个事，给我装傻子，我很痛，日子没法过了。再好的人也被折腾疯了，我怕我以后更难过，这一次，我不会听谁的狡辩。我的心理咨询师们，你们同意我的做法吗？

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想解个梦，一个耿耿于怀的梦

你来说说自己想法吧