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怎么克服呢？

匿名

怎么克服呢？

10温暖

29回答

蔡善根

温暖了

评论

8个月前

想要克服“拘谨、自卑、紧张、不自在”，那就先从内心深处探索下，这些情绪的根源到底是什么呢？ “头痛医头，脚痛医脚”，治疗的都是表层，解决深层根源才能“治标治本”。

8个月前

潜意识有不配得感

8个月前

去多了就好了

1

8个月前

不去就得了，谁都有紧张不自在的场合！如果因为某种原因必须去，多模拟演练一下，会有很大改善。如果想内在探索，就找咨询师咨询

8个月前

在你看来，逛繁华的大商场，对你意味着是什么呢？

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相关回答

111

我被亲人伤害得很深，我觉得一个毫无利益冲突又有血缘关系的人，到处说你的坏话，陷害你，是非常恶毒的，因为别人会信以为真，其实我们从小并没有那么熟悉，关系也不好。以前每次想到她对我做的事，（比如：到处说我的坏话无中生有，联合别人陷害我）会难受失望纠结痛苦很久，一次又一次会问自己为什么对我这么狠。最近发现我自己有变化，想到她的事，我竟然没有难过的感觉了，觉得是她自己有问题，跟我没啥关系啊，我也不需要这种亲人。今天为这个进步，给自己买了最喜欢的小吃奖励自己。

Happy

每次跟我对象吵架后，他都什么都不管了。还特别要面子，维护自己所谓的面子。

海豚

如题，一举一动总会觉得受到监视和控制。很不自由。理智觉得那些就是路人。但心理上会不自觉的关注。

小可

孩子恋母情结

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总是觉得有些事情很尴尬比如和领导说这话他挂了正在打电话正好领导进来了

迷失自我的卢瑟

我不知道我是谁我在哪里我在干嘛…生活工作一团糟，是的乱糟糟到无从说起…经济，工作，感情…没有一个顺利的，朋友说我这么负能量还不如死了，现在去死又不敢不舍得，和亲近的人诉说又大吵一架（她说我不是倾诉是抱怨）说我把她垃圾桶…可是我明明对她那么好…我要找一个能接住我负能量的人，我一个人无法消化…

你来说说自己想法吧