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如果你内心不喜欢一个人或一件事,还要强迫自己做,就会产生
贾莉
如果你内心不喜欢一个人或一件事,还要强迫自己做,就会产生消耗。 强迫自己去做,就是牺牲,牺牲自己的愉悦感,轻松感,然后去满足别人,有了牺牲就会对结果变得在意,甚至生出埋怨……
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胡周琴
1、马太效应 在爱情中,马太效应的表现是:强者越强,弱者越弱。如果你愿意为自己付出更多,不断完善自己,你的个人魅力就会得到提升,从而增强个人吸引力;如果你一味地取悦对方,就会让对方骄傲,你在投入过程中不断地贬值,而对方在投入过程中不断地增值。 2、间歇性强化效应 情感上,随机奖赏制度非常适用,他每次约你出去,你都有求必应,时间久了他自然会觉得约你见面没有挑战,产生懈怠心理;但是你每次不出去,他又会觉得没有空间直接放弃;只要随机答应,就会让对方猜不透,摸不着,每次都抱着试探心理去约你,新鲜感就会永远存在,让他永远无法抗拒你。 3、罗密欧与朱丽叶效应 这个恋爱心理学效应说的是当对方有相同的情感基础时,外部阻力就越大。他们越爱对方,障碍越多,感情越深。 4、首因效应。 男人和女人第一次见面,给人的印象是余波最深。精心打扮的你,会给对方留下精致的印象,即使你以后不经常打扮,这种刻板印象也很难在对方心中挥之不去。首先,感觉直接决定了对方对你的总体印象。 5、吊桥效应。 或许你经常有这样的感觉:某个时刻,在某个场景下,会突然对一个平日里完全没有感觉的人产生兴奋,所以你认为自己喜欢上了对方,然后做出无数的行为来迎合自己。事实上,这也许就是当时的环境造成了你生理上的紧张,心跳加速,所以你会把这种情况归结为对身边的人的兴奋,但其实这是一种恋爱心理学效应。 6、古烈治效应。 人为何喜新厌旧?许多哺乳动物都能体现出见异思迁的特征,人类作为高等哺乳动物,同样不可避免地会留下这种痕迹。因此,此时每个人的自律和责任感就显得尤为重要。 7、恋爱补偿效应。 人们总是首先注意到那些喜欢自己的人。在两情相悦的群体中,有相当一部分归功于恋爱补偿效应。人总是对那些对自己有好感的人感兴趣。如果一个人表现出喜欢你的倾向,只要他的价值还算过得去,你就会不自觉地找到对方的优点,不自觉地也会喜欢上对方。 8、振奋效应。 正确的爱人会让你变得更优秀。你越想为他变得更优秀,你就越想为他刻骨铭心。 如果你看到镜子里的自己越来越好,恭喜你,你找到了正确的人,这也是很著名的一个恋爱心理学效应。
李大千
情绪是行为反应。当你感知有情绪时,它已经反映出来了,爆发后它也就结束了。由于很多现实的原因,无法当时爆发。为了缓解情绪压力,我们可以找咨询师聊一下;也可以找一种运动方式自虐一下;还可以找一些器物施暴一下。不要害怕自己有情绪,是人就会有情绪。提高认知,共情于他人,情绪表现在合理范围是我们的理想。
安美花
“当你有一肚子的心里话,想找个人倾诉的时候,突然发现,有的人不想找,有的人不能找,有的人想找却不能打扰。 成年人的世界,都是劫后余生,万般皆苦,唯有自渡。 睡前原谅一切,醒来便是重生,熬得住无人问津的日子,方可配得起诗和远方。”
蒋营宜
关于拒绝(一) 01,拒绝别人,会带来伤害 当一个人表达需求,被拒绝后,会有种羞耻感,因为那是一件丢面子的事情,同时,这种糟糕的感觉还会引发怒火,这也是很多人不敢拒绝别人的原因。 就像前面说的例子,如果我们拒绝了同事的需求,他们很可能会认为自己不仅失去了面子,接下来还会对我们生气、甚至感到失望,觉得我们很难相处,进而想离开。 从心理学角度来说,被人拒绝相当于被人否定,“是我不够好,所以才会被拒绝”、“是我不重要,所以对方才不满足我的需求”,这样的体验本身就是一种伤害。 但从我们自身的角度来说,如果自己一味地顺从或服从他人的要求,内心也会有种委屈感,“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”,这样的感觉也是在伤害自己。 可见,拒绝别人,会让对方受伤,而不敢说“不”,又在自我伤害,而如何选择的背后,就是在确认“谁更重要”。
张迪
戒了一年的咖啡因,今天破戒了。 心慌、恶心、无力、盗汗,我这是怎么了?
邢庆云
你来说说自己想法吧