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一些人对自己的咨询师进行攻击,是为了让自己活下来,是为了
石萍
一些人对自己的咨询师进行攻击,是为了让自己活下来,是为了更好地生存,也是为了被看见、被理解。而对于心理咨询师来说,我们的专业能力的表现之一,就是理解并包容来访者的负面情绪与攻击,以开放、真诚的态度承受攻击(当然不能有身体上的攻击行为,不打人,不毁物),而不是被来访者的情绪裹挟,要么陷入低沉失落,要么报复性地回击。咨询师只有承受住来访者的误解、指责和否定,才能承担帮助他们做出改变、获得成长的责任。
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无论何时,请你永远相信努力的价值,相信所有用心的付出都会有回报。即使那些努力没有幻化为你预想的结果,但它们也绝不会白白流失。你的每一点努力都将在人生中沉积发酵,终有一天生活会还你惊喜。
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无论我给出什么样的心意, 它都会返还到我身上, 它其实都是给我自己的。 当我明白和相信这个的时候, 给人平安、不给人压力, 就成为一件特别自然和愉快的事情了。 ——孟迁
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人活在世间的种种执着,是为“倒悬”之苦,唯有转变自己的观念,放下执着,才能解除倒悬。 那些不能自行解除的人,大多是被外物所束缚,受别人的观念左右。 人生的苦,往往在于害怕很多东西一去不复返,但这本来就是生命的真实面貌,这些都是我们自然生命的一部分。 有所得,是靠时机;有所失,就要顺应。 安于时机并且顺应变化,哀乐之情就不能进入心中。
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冬至已至,新春不远。 愿新年胜旧年,将来胜过往。 我与旧事皆无憾,来年依旧迎花开。 别人都祝你冬至快乐, 那我祝你遍历山河,仍觉人间值得。 2023冬至安康!
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