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很多时候的情绪塌陷和力不从心 来源于期望他人或事如我所愿
徐恒
很多时候的情绪塌陷和力不从心 来源于期望他人或事如我所愿 然而只要是涉及他人或事的 都有一定的需要配合和节奏 所以无论怎样的发生都要拉回自己看见 不被他人或事的动荡而摇摆自己
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个人成长
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冯二玲
第556天 农民对待庄稼的态度,决定了庄稼的命运,父母对待孩子的态度,往往决定了孩子的命运。 庄稼长势不好时,农民从不埋怨庄稼,相反,总是从自己身上找原因。孩子学习不行时,许多父母却一味指责,很少想过自己的责任,很少在自己身上找原因。 孩子生命成长的道路就象跑道和战场,父母应该高喊:“加油!”高呼“冲啊!”,哪怕孩子1000次跌倒,我们都要坚信孩子能1001次站起来! 哪怕天下所有人都看不起你的孩子,做父母的也要眼含热泪地欣赏他、拥抱他、赞美他、呵护他,为自己创造的生命永远自豪!
陈维军
不含诱惑的深情,不带敌意的坚决。
刘淑珍
婚姻中最受欢迎的伴侣类型-鼓励型伴侣.
鼓励型伴侣通常具备的心理特质:
1.坚定的自我价值感.2.深远的洞察力.3.持续的自我成长.
李鹏程
人生最重要的是确定目标(象征:物质或者灵魂的满足),然后追随目标。每次革命(象征:认知的突破,个人的成长,欲望的满足)之后都会建立新的秩序(象征:人成长中的种种新经验)。新秩序建立之前。我们看到的是机会(象征:我们需要做些什么才能够得到自己想要的东西)。毕竟,就像前南非博塔总统说过的。“适者生存,不适者死”(象征:你需要的、努力的、渴望的、欲望的种种,是需要付出才能得到回报的,你想要的越多,就要准备好,失去的的越多,有的时候甚至是生命)。 生活一定是你自己选择的,而不是命运决定的,你就是你自己的命运。
王艳
面对老公的冷漠,确实很容易让人陷入委屈和无力,但或许可以试着从“调整互动模式”和“守住自我节奏”两方面慢慢找到相处的平衡点: 先别急着“逼他热情”,试试“轻量级连接” 冷漠有时是一种防御——比如他怕冲突、不知道怎么回应,就用沉默隔绝。可以先从不需要太多回应的小事开始互动: - 比如出门时随口说一句“今天降温,你记得戴围巾”,他不接话也没关系,重点是传递“我还在关心你”的信号,不带着“必须得到回应”的期待; - 偶尔分享一件轻松的事,比如“楼下新开的花店有你喜欢的品种”,用无压力的话题减少他的抵触感。 太用力的“索要热情”可能会让他更退缩,反而轻一点的、不带压力的连接,慢慢或许能撬开一点缝隙。 把“关注他”转一点到“滋养自己” 如果他的冷漠让你长期内耗,试着把精力放回自己身上: - 做能让你开心的事:追剧、养花、学个小技能,让自己的生活有其他支点,不再把情绪完全绑在他的反应上; - 和信任的人聊聊:朋友的倾听能帮你释放委屈,也能让你更客观地看待这段关系——有时候当局者迷,外人的视角可能会给你新启发。 给自己设定一个“观察期” 相处是双向的,如果只有你在努力,而他始终关闭心门,甚至对你的付出毫无反应,那也要警惕这种关系是否在消耗你。可以问问自己:这段关系里,你感受到的温暖多还是冰冷多?你是否还能在这段关系里做自己? 如果观察后发现,他的冷漠已经变成一种长期的忽视,甚至让你怀疑自我价值,或许也需要认真考虑:这样的关系是否值得你一直妥协和消耗?
那晓旭
当一个孩子感受到 被倾听、接纳、理解、尊重 他就能感受到被爱
你来说说自己想法吧