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与你相伴成长

很多时候的情绪塌陷和力不从心来源于期望他人或事如我所愿

徐恒

很多时候的情绪塌陷和力不从心来源于期望他人或事如我所愿然而只要是涉及他人或事的都有一定的需要配合和节奏所以无论怎样的发生都要拉回自己看见不被他人或事的动荡而摇摆自己

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个人成长

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王倩倩

黎德坤

什么样的女生最好命？情绪稳定，把自己放在第一位。第一:遇急事，能迟缓。明白急事缓来，着急事，不急于做决定。若心浮气躁，急于求成，往往会出错。第二:遇顺事，能收敛。明白人性的恶，沉得住气，低调内敛，才会走得更远。第三:遇乱事，能稳定情绪。做一个情绪稳定的人，就是好好爱自己第四:遇烂事，能远离。当断不断，反受其乱，学会先观望，后处理。第五:遇难事，能变通。做事心静志坚，随机应变，善于变通。注重结果，知道抓大放小。第六:遇大事，能冷静。先静而后谋，先谋而后动，问题就水到渠成的解决了。

黄俊

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孙晓芳

这个世界原本的样子已经存在，我们要做的是客观真实的看到它，这里的客观不是带有某种价值观去看，而是脱掉所有有色眼镜去看，包括自己的眼镜。当你能客观中立的看人事物，你就收获了自由，心灵上的自由。

张景红

没有出轨，没有新欢，没有无法调和的问题，大家客气地过着日子，却感觉不再亲近。如今，不是有一段亲密关系，就理所应当能在关系里感觉到亲密。相反，如果没有足够的自我觉察，拥有亲密关系的人越多，进入假性亲密阶段的人就越多。

魏孝琴

在教育子女时，家长们应适当降低期望值、减轻心理压力、稳定亲子关系

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