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与你相伴成长

很多时候的情绪塌陷和力不从心来源于期望他人或事如我所愿

徐恒

很多时候的情绪塌陷和力不从心来源于期望他人或事如我所愿然而只要是涉及他人或事的都有一定的需要配合和节奏所以无论怎样的发生都要拉回自己看见不被他人或事的动荡而摇摆自己

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苏平

卡普曼三角在心理学中属于人际互动的戏剧化脚本，核心是人们通过重复扮演受害者、迫害者、拯救者的角色，逃避直面问题本质与自身责任，是一种以人际互动模式呈现的心理防御策略。这种循环本质是对关系中真实需求（如安全感、被重视）的防御性回避，当事人用指责、质问的戏剧化互动，替代了对自身恐惧、脆弱等深层情绪的直面。

胡星星

很少人会真正地去爱别人，人们只是想借着给出一点爱而获得爱，那是一种垂钓。

冯二玲

当你只注意到一个人的行为时，你没有“看见”他；当你关注其背后的意图时，你开始“看见”他；当你关心一个人意图背后的感受和需要时，你真正“看见”他了。

李鹏程

良好的人际关系应是母亲先与孩子建立安全可信的关系开始，然后孩子才能像地球围绕太阳旋转一样，不断向外探索，靠近父亲；然后在与父亲的互动中发现有些得不到的情感或体验还是需要回到母亲那里才能获取，同样，在与母亲的互动中，也会发现有些东西又只能在父亲那里获取，从而不断摆荡，在不断寻找父母的过程中，摆荡到居中适距的位置，从而顺利的度过【俄狄浦斯期】，继而在不断成长的过程中，以此模式为蓝本，不断建立新的、多元的稳定、牢固关系；所以，你与母亲的关系就是你与世界的关系，而你现在的人际关系也反映了你与母亲的关系。

程璐璐

顾昕

缺点对我们的影响，不取决于缺点本身，而取决于我们对缺点的接纳程度。如果我们接纳缺点，允许缺点存在，缺点对我们的影响非常有限。但是如果我们不接纳缺点，一定要改正它，而又改不了，或者短期改不了，就会一直对自己不满意。接纳缺点，允许自己有缺点，允许缺点存在，甚至长期存在，是减少缺点影响非常有效的方法。

你来说说自己想法吧