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心理成长需要一个契机，有时候是因为天灾，有时候是人祸，有

彭龙珍

心理成长需要一个契机，有时候是因为天灾，有时候是人祸，有时候是自我意识的觉醒……总之，需要一个从无到有，从0-1的过程。以前人们都“谈心色变”，认为承认自己有心理问题就是有精神病，把他们划等号。但现在，有自己的专业心理咨询师是一种潮流和时尚，因为我们知道，跟身体健康一样，我们不可能永远处于完全健康的水平，更多地处于亚健康状态。而心理的亚健康状态，也就是情绪的波动起伏，内心的焦虑矛盾，对自我及生活意义的价值迷茫。当我们无法自己想通时，就会一直困扰着我们，影响我们的学习/工作和生活。这时，或许一位稳定的心理咨询师可以帮助到你，让你能在情绪的泥潭里/价值的迷宫中找到自己内心笃定的方向。完成从0-1的突破是一次重大的挑战！愿新入驻情说的我以国家二级心理咨询师的专业身份与你一起并肩作战，完成我们的共同突破，跳出一支和谐美好的双人舞！

1温暖

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一颗菜

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

冯二玲

第416天心狭为祸之根，心旷为福之门《传习录》中记载，有人就“有所怨恨”一说向王阳明请教。先生指出：“像怨恨等情绪，人的心中怎么会没有呢？只是一点也不可以有罢了。当人怨恨时，即使是多想了一点，怨恨也会过度，这样就不是心胸宽广无私了。因此，有所怨恨，心就以难保持正直。如今，对于怨恨等情绪，只要顺其自然，心中不存一分在意，那么心胸自然会宽广无私，从而实现本体的中正平和了。”意思就是说，心胸狭隘的人，只会将自己局限在狭小的空间里，郁郁寡欢；而心胸宽广的人，他的世界会比别人更加开阔。所以，对于这个世界的种种，只要顺其自然就可以实现真正的豁达。心有多大，世界就有多大。王阳明讲，不要着一分意思，就是要开阔胸怀。在他看来这是一种宠辱不惊，笑看庭前花开花落的人生态度；是一种骤然临之而不惊，无故加之而不怒的智慧和淡定。天地何其广阔，拥有宽广的胸怀，我们便能在其中自由地翱翔。有句话不是说吗？如果不能改变世界，那么就改变你自己。我对这句话的理解，其实不是让你去顺应世界，同流合污，而是培养自己阔达的心胸。允许自己看不惯的，不喜欢的人存在，但是也不会被他们所改变。心胸狭隘只会给人带来无穷祸患，而心胸宽广则能解决人与人之间的纷争，慰藉心灵。无论是为了个人的身心健康，还是为了在纷繁复杂的现代社会中争取到发展的机会，都应以宽广的胸怀待人处世。只有时刻保持宽广的胸怀，心存一份豁达，才能放下怨恨，重拾笑颜；才能感受到他人对自己的尊重，共同进步。也许在你不经意的时候，心中的豁达就能为你带来意想不到的收获。

和钰蓉

人一出生就活在一个时时刻刻被推销的世界，你会在被动中接到很多理念，任务和目标，你以为这是自己想要的，这是必须的，这是好的，实际上大部分都是推销，暗示，强加，在你无知，弱小和恐惧时候，你会默认和服从，哪怕不舒服。等自己独立了，你可以试着把人生目标清单格式化，清空它们，什么都不要，然后在空白中，在自我的重新澄清中，思考自己喜欢什么，想要什么，什么体验是你生命最渴望的，什么是必需品，什么是无用的，什么是可以舍弃的，什么对你来说高价值的，然后你从这个起点，建立自己的人生地图和坐标，出发。这就是自我觉醒。

李有军

一个人最好的状态莫过于，眼里写满故事，脸上却不见风霜。因为成熟的你会渐渐明白：成年人真正的放下，一半是理解、释然；一半无所谓、算了。很多时候，我们之所以不能放下，是因为还没有看透人生。世间感情，十有九伤，每个凡人皆如此。算了，是一种无奈，但更是一种解脱，因为你世界上求而不得的事太多太多，一味坚持只会换来遍体鳞伤。不留不念，不言不语，互不打扰，各自安好，或许才是最好的成全。人为什么要懂得放下？一是放过自己。三毛说过：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”苦苦纠缠，除了给自己添堵，得不到任何好处。毕竟，每个人的一生中，不可能事事都称心如意，但一定要好好对待自己，千万不要用过去的经历为难现在的自己。   二是成全别人。生活中有些事情与其苦苦僵持，最后得不偿失，不如去接受这个现实，将伤害降到最低。既成全了别人，也成全了自己。三是腾出空间。人生就好比一个背包，你经历的越多，里面装的东西就越多。但东西越多，前行的脚步也会越沉重。所以，你要明白，并不是所有经历的东西，都需要你装在背包里带到路上，所以我们要学会放下那些让你不开心的过去、那些让你伤痛的回忆，因为只有松一松抱紧过去的手，才能腾出来拥抱当下。星云大师说过：我们执着谁，常常就会被谁所伤害。我们要学会凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。因为无论失去什么，都不要失去好心情。

康帅

爱，就是想起他的时候，嘴角一直上扬；心里头满满的，都是踏实和能量；在和对方的相处中，我可以回到自身看自己；与之同行，明确的知道自己的方向；仰头有个期待，是最笃定和温柔的远方。

魏孝琴

在《被讨厌的勇气》中，阿德勒曾经提出，人的一切烦恼源于人际关系。有勇气做自己，哪怕有再多的干扰，平静永远是定心石。做自己，不争，坦然，就是一种是睿智的生活。找时间静下来，让自己回归心灵，体验生活的美好

朱艳秋

“每个人都是独立的个体，每个个体都应该是完整的。爱不是控制和索取，爱是接纳和尊重。”

你来说说自己想法吧